На что обращать внимание при выборе солнцезащитного крема, как правильно его хранить и использовать, рассказали эксперты Роскачества
Летом многие мечтают о пляже, теплом песке и солнечных лучах. Загорать на солнце любят практически все: это не только приятно, но и помогает поднять настроение и восполнить дефицит витамина D. Однако важно помнить, что безопасный загар требует знаний и осторожности.
Опасная красота
Загар – это не просто красивый оттенок кожи, показывающий, как замечательно мы провели отпуск. Это результат защитной реакции клеток на вредное воздействие солнечного света. Из-за долгого пребывания на солнце (дня на пляже, например) клетки кожи повреждаются. В ответ на это клетки-меланоциты продуцируют пигмент меланин, который защищает кожу и попутно ее окрашивает. Загар чреват не только вероятным раком кожи, но и ожогами, гиперпигментацией, ускоренным старением.
Даже несмотря на эти опасности, солнечный свет важен для нашего организма. Он помогает производить витамин D, который играет ключевую роль в усвоении кальция и поддержании здоровья костей. Поэтому важно поддерживать баланс между длительностью нахождения на солнце и защитой кожи от его потенциального вреда. Применение солнцезащитного крема с достаточно высоким уровнем SPF, ношение защитной одежды и очков, а также избегание прямых солнечных лучей в полдень могут помочь минимизировать риск повреждения кожи. Но как выбрать наиболее подходящий крем от загара? Важно знать несколько принципов, которые помогут сделать правильный выбор и избежать солнечных ожогов и гиперпигментации.
Под защитой SPF
Для начала стоит рассказать, что такое SPF и почему современные девушки пользуются кремом с его содержанием чуть ли не круглый год. Sun Protection Factor (SPF) – сила защитного действия от UVB-излучения. Индекс SPF обозначает, какую часть лучей пропускает средство (при условии правильного нанесения). Например, крем SPF 30 пропустит 1/30 часть лучей. Многие ошибочно полагают, что солнцезащитный фактор обозначает время, которое можно провести на солнце, но это не так.
– Индекс SPF 50 означает, что при нанесении крема на кожу она выдержит УФ-облучение в 50 раз более интенсивное. Но это не значит, что, намазавшись, вы можете находиться под солнцем в 50 раз дольше, чем без крема. Ведь, например, в разных регионах интенсивность УФ-излучения может быть разной, к тому же она может меняться в течение дня. Влияет и фототип кожи. В конце концов, крем может стираться, смываться и распадаться под влиянием солнечного света, а если он нанесен неравномерно, то и защита будет соответствующая, – поясняет эксперт Роскачества Екатерина Васильева.
Чтобы сохранить здоровье кожи, многие используют кремы с небольшим содержанием SPF даже в межсезонье и в зимний период, ведь воздействие солнца может быть вредным не только летом.
Обычно максимальный SPF – Некоторые источники утверждают, что SPF 60 или 90 – чистый маркетинг, но и это не так. Если у производителя указан SPF 60 или 90, значит, это так и есть, без подтверждения заявленного SPF ему не выдадут декларацию соответствия (как и разрешение на продажу).
Но косметики с SPF более 70 практически нет. Во-первых, у нее более сложная рецептура; во-вторых, такие кремы обладают не самыми приятными свойствами (липкие, жирные и т. д.). Многие косметологи на всякий случай рекомендуют брать SPF 50, а Американская академия дерматологии рекомендует выбирать SPF от 30. Чем выше SPF, тем в составе больше фильтров (компонентов, фильтрующих уф-лучи) и тем более плотным будет крем. Плотность и текстура также зависят от типа фильтра.
Важно знать
Вот несколько простых советов, на что стоит обратить внимание при выборе солнцезащитного крема и как эффективнее его использовать:
По возможности храните крем дома и наносите его за 10–15 минут до выхода на солнце – это позволяет средству впитаться, чтобы оказать полноценную защиту. Если берете крем на пляж, то кладите на дно сумки, а сумку держите в тени. Особенно это касается кремов на химических фильтрах (солнцезащитных компонентах).
Не возите подолгу и не храните кремы в машине, старайтесь держать в местах, где летом не так жарко.
Если вы планируете проводить время в воде или у бассейна, выберите водостойкий крем. Но даже в таком случае не забывайте обновлять слой средства на коже после купания.
Если крем расслоился, лучше его не использовать.
Лучше не покупать кремы с эфирными маслами цитрусовых, так как они повышают чувствительность к солнцу.
Отдайте предпочтение кремам, в составе которых есть воск (обозначается в составе как beeswax/cera alba, wax, microcrystalline wax). Ведь при жаре вы, например, можете сильно вспотеть и, вытирая лицо, автоматически сотрете защиту от солнца. У водостойкого крема или крема с воском больше шансов задержаться на коже.
Не храните кремы от солнца подолгу. Эксперты советуют использовать крем за один сезон. Они утверждают, что чем чаще на тюбик воздействует тепло и чем чаще вы открываете его, тем быстрее средство испортится. Есть общий срок годности нераспечатанного крема и срок, в течение которого его нужно использовать после вскрытия. Первый обычно указывается в маркировке, а второй обозначается символом круглой открытой баночки с цифрой, равной количеству месяцев хранения после первого использования.
Подготовила Екатерина СЕМЁНОВА
Фото из открытых источников
