Гормон солнца
Так еще называют витамин D. Он играет ключевую роль в поддержании многих функций организма: не только отвечает за здоровье костей, но и регулирует уровень энергии, иммунную систему и настроение. Чем опасны дефицит и переизбыток этого витамина? Нужно ли принимать его летом? Факторы влияния Некоторые ошибочно полагают, что благодаря солнечному свету летом организм получает достаточное количество […]










