С аппетитом и удовольствием
Как есть достаточно овощей и фруктов Очень полезно ежедневно употреблять не менее 600–700 граммов овощей и фруктов. Такие рекомендации дают врачи. Многие считают, что это слишком много. Как выработать правильную привычку? Цифры для стимула Как показывают исследования, у тех, кто ежедневно употребляет не одну порцию овощей и фруктов (80–100 г), а 600 г, риск смерти […]