В рамках онлайн марафона «Познай себя», организованного Российским обществом «Знание» эксперты Мастерской управления «Сенеж» на марафоне рассказали о методах снижения тревожности
В частности выпускники и эксперты программ Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия – страна возможностей» рассказали о собственном опыте выхода из стрессовых ситуаций, воспитания детей и работы с командой в условиях меняющегося мира. Профессиональные психологи во время эфира поделились техниками, помогающими людям снизить уровень тревожности, принять взвешенное решение в стрессе, обрести внутреннюю гармонию и самоконтроль.
