Правильное питание, здоровый образ жизни, занятия физкультурой и спортом всё чаще становятся настоящим жизненным кредо
Как же важны в жизни человека семейные традиции и преемственность поколений! Как мощно они влияют на судьбу. В нашем городе немало семей, для которых физкультура и спорт
не просто хобби, а образ жизни. Яркий пример – Московские: Александр, Оксана и их дети Илья и Александра. Они признавались «самыми-самыми спортивными» в Калуге в 2008 и 2018 годах.
ПРОИГРЫШ КАК СТИМУЛ
Ранним утром на улице вам непременно встретится бегущий человек в спортивной форме, а во дворе, где установлены спортивные тренажеры или турники, в сквере, в парке обязательно увидите, как кто-то увлеченно выполняет несложные упражнения.
Александр Московский – как раз из тех, кто не мыслит себя без утренних пробежек. Ежедневная зарядка занимает у него полтора-два часа. Глава семейства является рекорд-сменом области в беге на 100 километров, кандидатом в мастера спорта по легкой атлетике, победителем Кишиневского марафона, участником и призером марафонов «Дорога жизни» и «Белые ночи». За плечами у Александра Андреевича Московский международный марафон, зимний пробег «Тула – Калуга» на 100 километров, Калужский космический полумарафон.
А началась спортивная история для главы семейства Московских с проигрыша, который и заставил больше тренироваться.
– Я родился и жил в деревне. Как-то в нашей сельской школе проходили лыжные соревнования. В числе других ребят я защищал честь своего класса. К финишу пришел одним из последних – почти всем проиграл. Это меня так задело – что же я хуже всех, что ли? Проигрывать – не в моем характере. Начал утром делать зарядку, кататься на лыжах. И уже на следующих соревнованиях выиграл золотую медаль. Вот так я пришел к спорту, – вспоминает, улыбаясь, Александр Московский. – После школы поступил в техникум в Калуге и продолжил заниматься лыжным спортом. У нас была настоящая спортивная семья. На лыжной базе собирались, праздновали дни рождения. Благодаря спорту – тренировкам, соревнованиям – жизнь моя была очень интересной и разнообразной.
В ноябре 1991 года Александр получил на стройке серьезную травму головы – сотрясение мозга. Восстановиться тоже помогли тренировки. После больницы сначала ходил по парку, а через месяц уже пробежал впервые в жизни 100 километров.
РОДИТЕЛЬСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
С женой Оксаной познакомился также благодаря спорту. Хотя занимались разными видами, но объединила будущих супругов любовь к бегу.
Оксана Романовна с детства увлекалась баскетболом. В ДЮСШ № 1 ее наставником был знаменитый Геннадий Ветров. Она кандидат в мастера спорта, победитель первенства ЦС «Зенит» 1986 года. Неоднократно завоевывала золотые медали чемпионата города и области в составе команд «Калита», «Ремпутьмаш». Неоднократный победитель и призер турнира «Приз Циолковского».
Московские воспитали двух замечательных детей. Старший Илья выбрал футбол, а дочь Александра – легкую атлетику.
– Мы с мужем с детства приучены к спорту, всегда с радостью бегали. И наш пример, видимо, их вдохновил. По крайней мере, с раннего детства оба проявляли интерес к физкультуре и спорту. Везде вместе с нами – в спортивном зале, на беговой дорожке, – рассказывает Оксана Московская. – Дети всегда смотрят на своих родителей, перенимают принципы жизни. Ну и для нас, конечно, было важно направить Илью и Александру в правильное русло.
СПОРТИВНЫЕ УСПЕХИ ДЕТЕЙ
Несмотря на то что Илья не стал профессиональным спортсменом, в любительском футболе достиг очень больших успехов. Он является участником 33-го чемпионата мира по мини-футболу среди полицейских в составе сборной команды УМВД России по Калужской области, который проходил в Королевстве Нидерланды в 2015 году. Также стал победителем первых спортивных игр полицейских, приуроченных к празднованию 130-летия дипломатических отношений между Россией и Аргентиной, по мини-футболу в 2016 году. В 2017 и 2018 годах Илья представлял Россию в болгарском городе Варна на турнире по пляжному футболу, который приводился под эгидой Европейского спортивного союза полицейских.
Александра неоднократная победительница первенств города и области по легкой атлетике, чемпионкой всероссийских соревнований. И сегодня она защищает честь своего университета на региональных турнирах.
– До 11 лет я занималась танцами, а потом пошла на легкую атлетику. Зимой, конечно же, всей семьей катались на лыжах. Помню, как переходили через Яченское водохранилище, делали привалы. У нас всегда была какая-то необычная, волшебная семейная атмосфера. Дома по телевизору смотрели футбол, биатлон, соревнования по разным видам спорта. Так что для меня спорт – это норма жизни, – говорит Александра Московская.
Время идет, дети растут и взрослеют. Работа, учеба… Однако и сегодня при первой возможности семья Московских собирается в полном составе, чтобы вместе побегать или покататься на лыжах. А недавно наши герои открыли сезон купаний на Сероводородных озерах. Своим примером самая спортивная семья Калуги 2008 и 2018 годов привлекает к занятиям спортом все больше горожан.
– Сегодня спортом увлекается все больше и больше людей. Возрождаются добрые традиции, как, например, Космический марафон. Как же душа радуется, когда видишь тысячи спортсменов, выходящих на массовые легкоатлетические и лыжные старты! Многие посещают фитнес-клубы. Кто-то просто приходит в скверы, чтобы подтянуть физическую форму, размяться, потренироваться. Раньше таких масштабов не было. Уверены, что спортсменов и любителей здорового образа жизни с каждым годом будет всё больше, – считают Московские. – Но прививать эти полезные привычки надо с детства, в семье.
Николай ЕГОРОВ
Фото из архива семьи Московских
