В идеале рацион мужчины должен включать 2200 калорий в сутки, а рацион женщины – 1800 калорий. При этом здоровый человек должен совершать 10 000 шагов в сутки, а человек с хроническими заболеваниями – 5000 шагов в сутки. Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах. […]
Владислав Шапша 19 октября прокомментировал совет собрать тревожные чемоданчики и позаботиться о бомбоубежище, который в эфире ТРК «Ника ТВ» дал калужанам заместитель начальника управления гражданской обороны и защиты населения ГУ МЧС России по Калужской области Тарас Марухов. «Никто не будет спорить, что МЧС – то ведомство, которому люди особенно доверяют. Большую работу спасатели проводят по […]
Этот ремонт стал самым масштабным за всю историю больницы. В рамках выполнения Народной программы «Единой России» в Кондровской Центральной межрайонной больнице №6 завершён капитальный ремонт. Заменены коммуникации, сделан ремонт в помещениях и коридорах. Стало светло и красиво. Пациенты и медицинские работники отмечают, что помещение теперь гораздо комфортнее и современнее. Важно, что вместе с ремонтом было […]
Проект «Книга автобиографий учителей ФКР» разработала активная участница сообщества ФКР, полуфиналиста телешоу «Классная тема» Елена Вострикова. Главный вопрос, который потребуется раскрыть каждому участнику проекта – «Как и почему Вы стали учителем?». Книга будет построена в виде небольших автобиографий и разделена на блоки «Учителя разных десятилетий» с 70-х годов до наших дней. В конце каждой биографии педагогу […]
20 октября участок Светлой улицы у ее пересеченя с Московской будет перекрыт. Весь транспорт будут направлять в объезд. Ограничения для транспорта вводятся из-за реконструкции северного въезда в Калугу. Они будут действовать до 27 октября. Водителей просят заранее планировать поездки.
В связи с введением режима повышенной готовности Калужская область предпримет все необходимые меры для обеспечения безопасности людей и жизненно важных объектов, будет создан оперативный штаб. «При этом ситуация в регионе спокойная. Никаких ограничений не вводим. Продолжаем жить и работать в обычном ритме», — написал 19 октября в соцсетях губернатор Владислав Шапша. Режим повышенной готовности в […]
Президент России Владимир Путин 19 октября подписал два указа. Одним из них в Донецкой и Луганской народных республиках, Запорожской и Херсонской областях с 20 октября вводится военное положение – с учетом того, «что против территориальной целостности Российской Федерации применяется вооруженная сила». Вторым указом в этих четырех субъектах РФ вводится максимальный уровень реагирования. Введение максимального уровня […]
Защита трудовых прав и карьерный рост женщин станут отдельным направлением партпроекта «Моя карьера с «Единой Россией». Участницами проекта станут жены мобилизованных и других категорий военнослужащих, сотрудников МВД, ФСИН, МЧС, Росгвардии, ветеранов военных действий. «7 октября президентом был подписан и вступил в силу закон, принятый по инициативе «Единой России». Он бронирует рабочее место за мобилизованными и […]
Городская управа Калуги дала неделю владельцам самовольно построенных гаражей и сараев на их демонтаж, пообещав снести все эти постройки принудительно, если владельцы в сроки не уложатся. В списке, опубликованном на сайте городской администрации, около 50 позиций. Больше всего самостроев было обнаружено на Тепличной – возле домов №10, №12 и №14 – 22 металлических гаража, один […]
В Калуге стартовал VI военно-патриотический марафон «Будь готов!» Первый из шести этапов — Топографическая подготовка — прошел на базе средней школы №16 им. И.Ф. Милёхина. В конкурсе участвовали ученики 8-11 классов из 34 образовательных учреждений города Калуги. Команды выполняли задания по работе с топографической картой, отвечали на вопросы викторины, проходили лабиринт по плану-схеме на ограниченном […]