В СССР Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО пользовался всеобщей популярностью. Знак ГТО был признаком мужества, выносливости и отличных физических способностей. Он являлся одним из условий для допуска к полету в космос. Каждый советский космонавт выполнял нормативы ГТО. В ремесленном училище Юрий Гагарин выполнил нормативы ГТО на «золотой» знак и даже стал местным рекордсменом — в спартакиаде […]
БЫСТРО (15 мин). БЕЗОПАСНО. АНОНИМНО. БЕСПЛАТНО. «СТОП ВИЧ/СПИД». Только анализ крови может показать наличие ВИЧ в организме. Раннее выявление заболевания позволит начать лечение, что продлит жизнь и сохранит здоровье человеку. Быстро и качественно определить наличие ВИЧ в организме помогает ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗ КРОВИ НА ВИЧ (ТОЧНОСТЬ ТЕСТА 99%). Обследование является добровольной процедурой, сопровождается консультацией врача. Анализ проводится […]
«Ростелеком» запускает новогоднюю онлайн-игру «Целься в приз» для абонентов-участников программы «Бонус». В увлекательной игровой форме бонусы можно превратить в подарки для себя и близких к любимому празднику. Для участия в игре нужно авторизоваться на сайте igra.rt.ru, получить снежки за бонусы, и как можно чаще бросать снежки в хлопушки-игрушки на новогодней онлайн-елке — в них спрятаны […]
Напоминаем, что наступает срок уплаты физическими лицами транспортного и земельного налогов, налога на имущество физических лиц, а также налога на доходы физических лиц (в отношении ряда доходов, по которым налоговый агент не удержал сумму НДФЛ) на основании присланных налоговым органом уведомлений (или уведомлений, полученных через личный кабинет налогоплательщика на официальном сайте ФНС России). При этом […]
Программа калужской телерадиокомпании «Ника ТВ» «Решалити шоу» победила в конкурса «ТЭФИ-Регион-2019». Она была признана лучшей в номинации «Публицистическая программа». Главный приз номинации — бронзовую статуэтку «Орфей» работы скульптора Эрнста Неизвестного и «Золотой» диплом 18 ноября в Волгограде на церемонии награждения победителей конкурса «ТЭФИ-Регион-2019» были вручены создателям программы — ведущим Александру Сорокину, Александре Вишневской и редактору […]
Если вы хотите поддерживать выносливость в беге на исходном уровне, вам достаточно заниматься ее развитием 1-2 раза в неделю. Чтобы добиться улучшения результатов, необходимо заниматься как минимум трижды в неделю. Существенного прогресса можно добиться, уделяя выносливости более четырех занятий в неделю. При этом методика организации занятий должна отвечать следующим требованиям: • Как минимум одна тренировка […]
Нельзя забывать и о том, насколько важен для спортсмена дневной сон. По данным экспериментов, проведенных в Институте биологических исследований (San-Diego, USA), даже после короткого дневного сна значительно увеличивается работоспособность, а значит и производительность труда. Процесс сна неоднороден. Известно, что он состоит из двух фаз: сна быстрого и сна медленного. Во время быстрого сна, длящегося 10-15 […]
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации (далее — возрастные группы) установленных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса и основывается на следующих принципах: • добровольность и доступность; […]
Минэнерго России подтвердило готовность группы компаний «Россети» к отопительному сезону 2019/2020 года. Соответствующий приказ подписан в Министерстве энергетики Российской Федерации и опубликован на сайте организации. Оценка Министерства энергетики подтвердила соблюдение «Россетями» всех требований, установленных правилами подготовки к ОЗП, утвержденных соответствующим приказом ведомства. «В этом году природа уже испытывала нас на прочность — в целом ряде […]
«Россети Центр и Приволжье Калугаэнерго» для повышения надежности электроснабжения потребителей проводит работы по реконструкции электросетевого оборудования, расчистке просек ЛЭП, установке интеллектуальных приборов учета в г. Калуге и пригородах областного центра. Для безопасного производства работ 19 ноября производятся временные плановые отключения потребителей: с 08-30 до 17-00: ул.Георгиевская, 41-51,28-34; ул.Рылеева, 58-66,65-75; ул.Плеханова 71а. с 09-00 до 19-00: […]