Что входит в нормы комплекса ГТО и какова его роль в настоящее время?
Выполнение нормативов комплекса представляет собой прохождение испытаний из обязательного списка и на выбор. Необходимо обязательно сдать следующие испытания: бег на длинные и короткие дистанции; подтягивания (на высокой и низкой перекладине) или отжимания и наклон вперед. Также существует список дополнительных тестов, которые дают возможность проверить свою координацию, выносливость, силу и другие навыки. Вы можете самостоятельно выбрать […]







