Калужане проводят выходные с пользой
Сегодня, 19 октября, сквер городского досугового центра наполнился энергией движения и позитива. Здесь прошло спортивное мероприятие «Энергия жизни», которое включало мастер-классы по оздоровительному цигуну, рукопашному бою и танцам зумба. Цигун — это традиционная китайская оздоровительная гимнастика, сочетающая медитацию с контролем дыхания и физические упражнения. Занятия цигун проводятся в медленном темпе, что позволяет участникам сосредоточиться на […]