Чтобы еда приносила радость
Разговор с Евгенией Понамарёвой, заведующей отделом разработки и апробирования программ для целевых групп населения Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Правильное питание – это не низкокалорийное питание, не голодание, не изнурение монодиетами или увлечение определенными продуктами, а полноценные вкусные приемы пищи 3-4 раза в день. Голод «эмоциональный» и физический – Евгения Владимировна, как понять, сколько […]