Газета «Калужская неделя» / Материалы по тегу Центр общественного здоровья и медпрофилактики Калуги:

Центр общественного здоровья и медпрофилактики Калуги

Ходьба — лучший способ улучшить здоровье и борьбы с остеопорозом

Ходьба — это просто, бесплатно, интересно и самое главное — полезно. Для здорового сердца Во время пеших прогулок улучшается кровообращение. Повышенная частота сердечных сокращений во время движения снижает кровяное давление и тренирует сердце. По данным исследований, люди, ежедневно посвящающие пешим прогулкам 30 минут, могут снизить риск инсульта на 20%, а если в процессе ходьбы ускорить темп, то риск будет ниже на 40%. Для крепких […]

Модель разумного поведения

Здоровый образ жизни или жизнь в свое удовольствие – что выбрать? Что стоит за аббревиатурой ЗОЖ и как разумно организовать себя, чтобы, не загоняя в чрезмерно жесткие рамки, получать от жизни удовольствие, – об мы поговорили с Валентиной Кузнецовой, врачом-терапевтом отдела разработки и апробирования профилактических программ Калужского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. – […]

Сомнительное удовольствие

Развенчиваем миф о безвредности электронных сигарет О последствиях курения модных девайсов мы поговорили с врачом Калужского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ларисой Ереминой. Электронная сигарета (ЭС) – электронное устройство, создающее высокодисперсный пар (аэрозоль), предназначенный для ингаляции (вдыхания). Может использоваться как в качестве средства доставки никотина (ЭСДН), так и для вдыхания ароматизированного пара (аэрозоля) […]

Без риска для здоровья

Как не стать «легионером», прохлаждаясь под кондиционером В летнюю жару система охлаждения – настоящее спасение. С каким удовольствием мы заходим в прохладное помещение с раскаленной улицы! Есть нюанс: использование кондиционера связано с определенными рисками для здоровья. Важно знать, как их избежать. Удар по иммунитету Резкий перепад температуры от +32° до 18° становится стрессом для организма. […]

Зачем продолжать носить маску?

Специалисты не устают повторять: на ближайшее время медицинская маска – это новая реальность для всего мира. И чем раньше мы начнем относиться к ношению маски как к обязательному ритуалу вроде пристегивания ремня безопасности, тем лучше будет нам самим. Ношение маски – это защита не только самих себя от инфекции, но и мера социальной ответственности на […]

Золотая осень жизни

Годы летят быстро. Не успеешь оглянуться, и ты уже «пожилой человек». Процесс старения генетически обусловлен, запрограммирован и сопровождается изменениями в организме и во внешности – это надо воспринимать как данность. Об особенностях золотой осени жизни мы поговорили с врачом-терапевтом отдела разработки и апробирования профилактических программ областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Валентиной Кузнецовой. – […]

Калужанам рассказали о профилактике туберкулеза

Центр общественного здоровья и медпрофилактики Калуги опубликовали памятку, чтобы напомнить жителям города о методах профилактики туберкулеза. Заражение В отличие от других инфекционных заболеваний, туберкулез имеет хроническое течение, что многократно повышает риск заразившихся. Возбудитель туберкулеза – микобактерия туберкулеза, или «палочка Коха». Чаще всего, заболевание передается воздушно-капельным путем. За сутки больной может выделить миллиарды бацилл, поэтому важно соблюдать […]