здоровье

Калужанам посоветовали, как сохранить здоровый сон после январских праздников

Калужанам посоветовали, как сохранить здоровый сон после январских праздников

В зимнее время просыпаться достаточно тяжело, это связано с выработкой мелатонина и кортизола. «В организме есть два вещества, которые отвечают за пробуждение и сон.  Кортизол нас будит, мелатонин — дает заснуть. Человеческий организм зависит от смены дня и ночи: солнце встало — все пошли работать, солнце село, стало темно — все пошли спать» -рассказали в […]

Калужанам рассказали, как не стать «жертвой дивана» в праздники

Калужанам рассказали, как не стать «жертвой дивана» в праздники

К концу года люди начинает испытывать усталость и переутомление, и поэтому многие с нетерпением ждут новогодние праздники, чтобы выспаться или хотя бы «отлежаться». Однако врачи предостерегают от такого отдыха. Организм, привыкший к определенному уровню энергозатрат, получает калорий, которые, не расходуясь, откладываются в жировые депо организма. Это особенно актуально в период новогодних праздников, изобилующих высококалорийными блюдами […]

Антибиотики: чем опасен бесконтрольный прием

Антибиотики: чем опасен бесконтрольный прием

Современная медицина невозможна без антибиотиков. Благодаря им многократно сократилась смертность от инфекционных заболеваний, уменьшилась тяжесть их течения, рассказал министр здравоохранения Калужской области Константин Пахоменко в своем телеграм-канале. — Но только рациональный подход к применению антибиотиков способен обеспечить их эффективность, — сказал он. Екатерина КОМАРОВА Карточки разработаны Министерством здравоохранением РФ

Личный навигатор на пути к здоровью

Личный навигатор на пути к здоровью

Минздрав России запустил портал, который поможет искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Портал содержит: – Цели по формированию здоровых привычек; – Полезные калькуляторы; – Тесты состояния […]

Калужский врач получил премию Александра Савицкого

Калужский врач получил премию Александра Савицкого

Врач-радиотерапевт Областного онкодиспансера Станислав Игнатенков стал номинантом  ежегодной премии академика Александра Савицкого. Его работа была посвященная проекту «3D-брахитерапия рака шейки матки в условиях типового радиологического корпуса». Этот проект назвали одним из лучших в стране.   Екатерина КОМАРОВА Фото Министерства здравоохранения Калужской области

Калужанам напомнили о важности правильной осанки

Калужанам напомнили о важности правильной осанки

Уже много лет назад ученые доказали неоспоримый факт – правильная осанка является залогом крепкого здоровья и отличного самочувствия. Хорошей осанкой можно называть правильное положение спины, вне зависимости от того, что делает человек: лежит, сидит, идет или просто стоит. ❗️Замедляет быстрое изнашивание различных суставов ❗️Способствует равномерному распределению всей массы тела на ноги, спину ❗️Препятствует неправильному фиксированию […]

Калужанам напомнили, чем чревато желание погладить ежа

Калужанам напомнили, чем чревато желание погладить ежа

Региональное министерство сельского хозяйства рассказало, почему не следует трогать ежей и приносить их домой. – В иголках зачастую обитают клещи, переносящие энцефалит и боррелиоз. Также от укола ежа можно заразиться грибковой инфекцией, сальмонеллезом и трихофитией. – Но самое опасное – это, конечно, бешенство. Ежи относятся к одним из его переносчиков.   Екатерина КОМАРОВА Фото министерства […]

Калужанам рассказали, как сохранить активность и функциональность мозга на долгие годы

Калужанам рассказали, как сохранить активность и функциональность мозга на долгие годы

Как сохранить ясность, активность и функциональность мозга на долгие годы смотрите в карточках Министерства здравоохранения Калужской области. Екатерина КОМАРОВА Фото Министерства здравоохранения Калужской области 

Калужанам рассказали, что необходимо знать о бешенстве

Калужанам рассказали, что необходимо знать о бешенстве

Источники инфекции: больные, как дикие, так и домашние животные. Инкубационный период: от 1 – 2 месяцев (до 90% случаев) до 1 года. Клинические признаки при типичном течении 3 стадии: ▪ изменение поведения (становится беспокойным); ▪ буйство, агрессия, отсутствие страха перед человеком, появление судорог и обильного слюнотечения; ▪ нарушение координации движения, паралич, смерть.   Профилактика: ▪ […]

В Калуге открылся первый в области кабинет мужского здоровья

В Калуге открылся первый в области кабинет мужского здоровья

31 октября в Калуге начал работу первый в регионе кабинет мужского здоровья. Располагается он на базе больницы №5. Это проект регионального минздрава, направленный на своевременную диагностику и лечение заболеваний у мужчин. Обратиться туда за медицинской помощью может любой житель области, достигший 18 лет. Предварительного направления от терапевта не нужно. Попасть на прием уролога-андролога можно записавшись […]