Эту знаменитую фразу из известного фильма «Тот самый Мюнхгаузен» подтверждают неоспоримые факты, свидетельствующие о зависимости состояния здоровья от окружности талии.
Репродуктивное здоровье: женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней репродуктивной системы.
Мыслительная деятельность: исследования показали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями.
Заболевания сердечно-сосудистой системы: риск развития смертельных осложнений гипертонической болезни достоверно повышается у женщин с окружностью талии 80–89 см; у мужчин риск развития инфаркта миокарда повышается при окружности талии более 94 см.
Онкологические заболевания: статистический анализ показал, что интенсивность увеличения окружности талии в возрастной период 25–55 лет является четким индикатором риска развития онкологических заболеваний, в частности рака молочной железы. Увеличение объема талии каждые 10 лет на один размер повышает эту вероятность на 33 %, на два размера – на 77 %.
Поэтому, даже если ваш вес в норме, но при этом объем талии увеличивается и вы переходите на больший размер одежды, – это серьезный повод задуматься и пересмотреть свой образ жизни, начать правильно питаться и увеличить физическую нагрузку, чтобы потом не возник вопрос: так где мы будем талию делать?
Наталья СОКОЛОВА, инструктор по гигиеническому воспитанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики
