Газета «Калужская неделя» / Материалы по тегу ЗОЖ:

ЗОЖ

Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта стартовала в Калуге

В преддверии празднования Дня стоматолога, который отмечают 9 февраля, в Калуге проходи неделя «Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта». Калужские стоматологи утверждают, что здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача. «Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма в целом. Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний […]

Калужанам предложили принять участие во Всероссийском конкурсе социальной рекламы «Спасём жизнь вместе»

С 10 января по 1 июня по инициативе МВД России проводится Всероссийский конкурс социальной рекламы антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасём жизнь вместе». Всего в конкурсе будет представлено три номинации: Лучший макет наружной социальной рекламы, направленной на снижение спроса на наркотики», «Лучший видеоролик антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни» и «Лучший видеоролик […]

Воспитание питанием

Правильная еда – основа физического и нервно-психического развития ребенка. Она повышает выносливость и устойчивость к неблагоприятным влияниям внешней среды, инфекционным и другим заболеваниям и даже улучшает успеваемость в школе. В первый год жизни Грудное молоко – уникальный продукт, созданный самой природой, обеспечивающий ребенка необходимыми пищевыми веществами. Оно благоприятно влияет на рост, развитие малыша и содержит вещества, […]

Река жизни

Лимфатическая система выводит яды из организма Она доставляет клеткам необходимые вещества и очищает их от токсинов и вредных продуктов жизнедеятельности. Весь этот «мусор» поступает в лимфатические узлы, именно там происходит его обеззараживание. Лимфатическая система участвует в иммунной защите организма от инфекций и других чужеродных агентов. Она поддерживает нужный уровень жидкости в тканях организма и переносит липиды […]

Правила питания для профилактики инсульта

Научные исследования отмечают прямую зависимость частоты инсультов от образа жизни пациентов. В частности, существенное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы оказывает питание. Сбалансированный рацион Основу профилактической диеты для сохранения здоровья сердца и сосудов составляют овощи и фрукты – не менее 500 г в день. При этом нет необходимости в экзотических продуктах, достаточно включить в рацион сезонные […]

«Все решение – в талии!»

Эту знаменитую фразу из известного фильма «Тот самый Мюнхгаузен» подтверждают неоспоримые факты, свидетельствующие о зависимости состояния здоровья от окружности талии. Репродуктивное здоровье: женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней репродуктивной системы. Мыслительная деятельность: исследования показали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими […]

Пост – это не диета

Правила питания в последнюю неделю Великого поста. Последняя неделя, в этом году она приходится на период с 10 по 15 апреля, получила название Страстной в память о страданиях (страстях) Спасителя. Наряду с первой неделей поста самой строгой считается и последняя, когда верующим предписывается значительно ограничивать свой рацион. Важность события В дни Великого поста верующие вспоминают о событиях, […]

Солнечный свет и настроение человека

Если у вас часто меняется настроение или бывают резкие эмоциональные перепады, вы наверняка заметили некую связь с погодой. Проблема в том, что многие не придают этому значения. Или думают, что все это глупости. Так, совпадение. Ну, погода и погода. Каким образом солнце может влиять на психологическое состояние? * ПОЛЬЗА Недостаток солнца может привести к плохому усвоению […]

Ротавирусная инфекция

Эта болезнь считается более тяжелой по сравнению с другими кишечными инфекциями Из-за рвоты и диареи, классических проявлений ротавируса, организм теряет много жидкости. Если ее количество своевременно не восстановить, человек может даже умереть, – об этом рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике областного минздрава Нина Скоблова. – Нина Михайловна, кто больше других подвержен риску заболеть? – […]

Дофаминовая зависимость

О том, как избавить ребенка от компьютерно-игровой зависимости, рассказывает Лилия Изотенкова, начальник отдела областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. – Лилия Леонидовна, зачастую родители сами дают ребенку смартфон, чтобы избавить его от скуки, а себя от детского нытья. – Ребенку с игровой зависимостью все неинтересно, ему не приносят удовольствия ни мастер-классы, ни групповые игры, […]