Факторы риска развития зависимости появляются в детском и подростковом возрасте
Часто молодые люди пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, во многом зависит в том числе от семьи. Защитить детей от смертельной опасности родителям поможет профилактика – настойчивая и регулярная.
Учите получать удовольствие
Наркотики, как и алкоголь, – самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если ваш ребенок увлечен хобби, у него много занятий по интересам, которые поглощают все свободное время, то отвлекаться на наркотики ему будет просто некогда. Они ему не нужны, он получает удовольствие от совсем других вещей.
Поэтому обязательно дайте ребенку возможность искать себя, найти то, что способно его действительно увлечь.
У детей раз в несколько лет наступает так называемый критический возраст, когда личность меняется. Ребенок ищет себя, и в этих поисках его может бросать из стороны в сторону. Например, он может начать собирать марки, играть в шахматы, пойти в спортивную секцию – и все бросать.
Чем больше у ребенка возможностей для развития, тем выше шансы, что появится постоянное увлечение, которое займет его свободное время, и тем ниже будет риск развития зависимого поведения, в том числе от наркотиков.
Подготовьтесь к разговору
Во многих семьях тему наркотиков обсуждать не принято. Зачастую считают: чем позже о них ребенок узнает, тем лучше. Но дети все равно узнают – в школе, в компании, на улице.
Начните разговор самостоятельно. Подготовьтесь к нему, почитайте информацию, найдите факты и примеры. Общие фразы о вреде наркотиков подростка не убедят. Необходимо объяснить, что опасны и противозаконны все наркотики – и «тяжелые», и «легкие». Расскажите подробно, чем может закончиться даже безобидное предложение попробовать психоактивное вещество.
Может быть, трагический случай произошел у ваших соседей – обсудите его. Обладайте всей информацией о последствиях употребления наркотиков, чтобы вовремя ответить на возникающие у детей вопросы. Учитесь слушать вашего ребенка и будьте аккуратны в разговоре.
Помните, ребёнок должен не просто понять, а именно прочувствовать, что наркотики невероятно опасны, и испытать по отношению к ним реальный страх, чтобы в будущем, в опасный момент, твёрдо сказать: нет!
Вы – лучший пример
В молодежной субкультуре наркотики часто связывают с успешностью: многие их кумиры употребляют психоактивные вещества почти открыто. Разговор об успехе необходимо вести тактично. Если вы начнете очернять кумиров подростков, скорее всего, быстро потеряете с ними контакт. Лучше показывать «правильные» примеры, чем нападать на «неправильные». Кроме того, очень здорово, если сами родители увлечены делом, ведут правильный образ жизни и никак не связаны с наркотиками. В этом случае вы – лучший пример. Сами понимаете, если папа лежит на диване и при этом настаивает, чтобы сын занимался спортом, вряд ли это увлечет ребенка.
Будьте внимательны и наблюдательны
Это поможет заметить изменения, происходящие с детьми, и вовремя на них отреагировать. С раннего возраста приглашайте в гости друзей вашего ребенка, так вы будете знать круг его общения.
Помните: подросток выбирает не наркотики, он выбирает стиль жизни, связанный с наркотиками. Добавьте его в друзья в социальных сетях, станьте своим в этой среде – достаточно присутствовать, не навязываясь. Тогда и вы будете максимально информированы о круге общения вашего ребенка, и для него ваш авторитет вырастет.
В случае, если вам кажется, что ребенок принимает наркотики, не тяните с разговорами и не намекайте. Спросите напрямую, и если он будет отнекиваться – предложите сдать анализ на наркотики и развеять ваши сомнения.
Тревожные симптомы
Начинайте бить тревогу, если замечаете изменения в поведении подростка.
- Частые, резкие смены настроения – от угрюмой депрессивности, апатии до безудержного смеха, гиперактивности; изменяется аппетит: то почти ничего не ест, то ест всё подряд, невозможно остановить;
- резко снижается успеваемость, начинаются прогулы, опоздания, поступают жалобы от учителей на неадекватное поведение;
- появляется привычка постоянно просить деньги якобы на какую-то нужную вещь, например дорогую книгу, но дома она так и не появляется. С очень большой вероятностью могут пропадать деньги, сбережения и ценные вещи;
- появляются новые подозрительные друзья или поведение старых приятелей становится подозрительным. Разговоры у них ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении;
- очевидная худоба, впалость щёк, необъяснимая бледность лица, круги под глазами, обгрызенные ногти, на лице – большие прыщи; ребёнок невероятно ленится или вообще перестаёт умываться, причёсываться, менять одежду;
- появляются фильмы, музыка, книги, пропагандирующие наркотики, в частности книги, посвящённые галлюциногенам (про «глюки» и «сказочные» путешествия по другим мирам).
Состояние наркотического опьянения напоминает алкогольное, но без характерного запаха алкоголя. Лицо похоже на маску: обвисшие губы, полузакрытые веки, зрачки расширены независимо от освещения, их реакция на свет вялая. Человек не может выполнять точные действия, характерно мелкое дрожание пальцев рук. Походка неуверенная, пошатывание при ходьбе. Речь смазанная, невнятная, замедленная, с внезапными остановками, непоследовательная.
Каждый из этих симптомов заставляет серьёзно задуматься. Будьте бдительны, не пустите беду в свой дом!
Поддержка семьи – залог безопасности
Rear back view of a mother and daughter embrace sitting on bed at home, older sister consoling younger teen, girl suffers from unrequited love share secrets trustworthy person relative people concept
Не секрет, что и дети из благополучных с виду семей могут начать принимать наркотики. Очень важен психологический климат в семье: насколько налажены взаимоотношения, принято ли делиться своими чувствами и переживаниями.
Необходимо, чтобы дети доверяли родителям и не боялись, что за рассказ о контакте с наркотиками или специфической средой их сразу начнут ругать или наказывать. В таком случае они, опасаясь родительского гнева, все оставят при себе. Для развития зависимости требуется благодатная почва. Если подростку не хватает общения, сильных впечатлений и эмоций, теплой, доверительной атмосферы в семье, наркотик может стать их заменителем.
Будьте родителями 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, без выходных и отгулов. Будьте в курсе событий жизни вашего ребёнка. Доверяйте ему, и он отплатит вам тем же. Подросток должен быть уверен, что родители ответят на любой вопрос без ханжества и превосходства.
Сама жизнь неоднократно доказала, что к наркотикам чаще всего обращаются дети с проблемами, которые невозможно, на их взгляд, решить в семье. Пусть ваш ребёнок никогда не сомневается в вашей любви и поддержке.
По материалам официального портала Минздрава России подготовила Елена АНШУКОВА
Фото magnific.com, istockphoto.com и сгенерировано нейросетью
