Кожа – самый большой, сложный и наименее изученный орган человека. Бережное отношение к ней позволит избежать многих проблем со здоровьем По данным российского минздрава, в нашей стране ежегодно регистрируется около 6,5 млн новых случаев заболеваний кожи и подкожной клетчатки. На протяжении жизни почти каждый сталкивается с той или иной проблемой. Какие меры защиты наиболее эффективны? […]
Психологи и физиологи разработали рекомендации для тренировки мыслительных способностей Интеллект, как и тело, требует не только правильного питания, но и регулярных тренировок. Держите его в тонусе. Больше пишите ручкой или карандашом Пишущий человек находится в непрерывном потоке мыслей и идей. Такое времяпрепровождение очень полезно, оно развивает аналитические и мыслительные способности. К тому же, держа ручку […]
Депрессией по незнанию мы часто называем любой период жизни, сопровождающийся преобладанием минорного настроения. На самом деле это серьезное заболевание, имеющее четкие симптомы, план лечения и грозящее опасными осложнениями в случае, если вовремя не оказать медицинскую помощь. Современное общество, с его высоким темпом жизни и повышенным уровнем стресса, навязывает нам определённые ценности, которые могут приводить к […]
Лечением и диагностикой и профилактикой любой патологии стопы занимается врач-подолог. Рассказываем, когда и зачем нужно обращаться к этому специалисту. Правильная работа стоп крайне важна для здоровья всего опорно-двигательного аппарата. Есть заблуждение: чтобы сохранить здоровье стоп и ногтей, достаточно регулярно ходить на педикюр. На самом деле нет. Задачи мастера педикюра исключительно эстетические – сделать ноготь красивым, […]
Отказ от прививок – большой риск Вакцинация – самое эффективное средство защиты от инфекционных болезней, которые могут привести к серьезным осложнениям и даже смерти. В национальном календаре профилактических прививок определены сроки и виды вакцинации для разных возрастных групп. Среди микроорганизмов, против которых успешно борются с помощью прививок, – вирусы (например, возбудители кори, краснухи, эпидемического паротита, […]
Как защититься, чтобы вирусы не помешали вашим планам Вам приходилось летом сидеть дома с насморком, пока другие купаются и загорают? А проводить отпуск с микстурой в руках вместо запланированных путешествий? Согласитесь, летняя простуда – самая неприятная из всех простуд. Ее «прелести» испытывает на себе приблизительно каждый третий. В своем желании спастись от жаркой погоды мы не […]
Почему кататься на электросамокатах опасно и как не попасть в аварию Вот уже почти месяц на центральных улицах города действуют ограничения по передвижению на самокатах. Запрещающие знаки установлены на ул. Кирова, в сквере Мира, на площади Победы, на пешеходной части Театральной улицы, на площади Старый Торг, а также в скверах и парках. Инспекторы ГИБДД проводят […]
Рабочая неделя и насыщенные информацией дни могут быть очень напряженными, поэтому важно уметь восстанавливать силы. Выспаться без будильника Сон – очень важная часть отдыха. Высыпаться необходимо. Отключите будильник – тело само поймет, когда пора вставать. Помните, недостаток сна может привести к усталости и стрессу. Поэтому старайтесь спать не менее 7–8 часов в день – так […]
Язвенный колит и болезнь Крона – одни из наиболее тяжелых и опасных заболеваний желудочно-кишечного тракта Неприятная болезнь, о которой стыдно рассказывать и даже как-то неловко идти к врачу. Именно так большинство людей воспринимает ВЗК – воспалительные заболевания кишечника. Избавиться от них пытаются самостоятельно, с помощью множества широко рекламируемых по ТВ лекарств, что приводит к запущенной […]
Прививки укрепляют, а не ослабляют иммунную систему Поможем развеять сомнения родителей по поводу вакцинации и постараемся убедить в том, что делать прививки безопасно, эффективно и необходимо для защиты вашего ребёнка. В нашей стране прививки проводятся в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок, который регламентирует сроки и порядок их введения. Существует и региональный календарь профилактических прививок, […]