Алкоголь в раннем возрасте опасен сильнейшим влиянием на неокрепший организм и быстрым развитием зависимости Даже небольшие дозы могут нанести детям и подросткам серьёзный вред. Органы и системы у них еще активно формируются и не способны эффективно противостоять токсичности этанола. Каковы причины детского алкоголизма и как уберечь ребенка от пагубного пристрастия? От зачатия до родов Можно […]
Туберкулез – серьезное инфекционное заболевание, возбудители которого умеют обходить естественные защитные механизмы человека Когда-то эту инфекцию называли чахоткой, она наводила ужас и уносила тысячи жизней. Сегодня люди мало осведомлены о ее опасности, считая, что она в прошлом. На самом деле болезнь не перестала быть глобальной угрозой. Разбираемся, почему так сложно победить туберкулез, каковы его симптомы […]
Какой вред несёт курение электронных сигарет За последние несколько лет увлечение этими гаджетами превратилось в актуальную проблему. Вейпы получили распространение во всех слоях населения и особенно в молодежной среде, в частности среди подростков. Вместе с тем очень популярно мнение об отсутствии вреда этого вида курения для здоровья человека. Многие парят без опасения. А некоторые и […]
Это волшебное средство для сохранения красоты и здоровья Вода не просто присутствует в нашем организме, а играет одну из главных ролей практически во всех процессах жизнедеятельности. И если без еды человек еще может находиться какое‑то время, то без жидкости он не проживет больше 3–4 дней. Почему так важно постоянно пополнять ее запасы? Всё на учёте […]
Чем она опасна и как родители могут помочь По данным Всемирной организации здравоохранения, это одна из самых распространённых причин заболеваемости и инвалидности среди подростков. Самоубийства занимают четвёртое место среди причин смертности в этой возрастной группе. Трудный возраст В подростковый период дети особенно уязвимы, они переживают значительные физические, эмоциональные и социальные изменения, поэтому очень важна безопасная и благоприятная среда как в семье, так и в школе. […]
Чем опасны пищевые добавки для детского организма Химические вещества, содержащиеся в продуктах, влияют на обмен веществ, формируют привыкание и провоцируют заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции, вплоть до бронхиальной астмы и других осложнений. В современном мире полностью оградить ребенка от пищевых добавок невозможно, но все же стоит уделить чуть больше внимания изучению состава приобретаемого продукта. Пищевые добавки – это натуральные (природные) или искусственные вещества и их соединения, вводимые […]
Беременность – это удивительное путешествие, которое начинается с мечты о ребенке и завершается появлением на свет новой жизни Каждая будущая мама хочет, чтобы её малыш родился здоровым, а сам процесс ожидания был максимально комфортным. Для этого важно не только следить за своим состоянием, но и грамотно подготовиться к беременности. Этот путь пара проходит вместе, укрепляя свои отношения и делая осознанный выбор в пользу здоровья будущего ребенка. Март ознаменован не только […]
Самое время начать подготовку к летнему сезону Совсем скоро солнце растопит снега и по зеленеющей земле весело разбегутся желтые цветочки мать-и мачехи. Проснется природа, а мы снимем пальто и куртки и, как поется в известной песне, наденем легкие платья из ситца. Словом, еще есть время привести себя в форму. А помогут в этом разгрузочные дни. В отличие от обычных диет они позволяют сбросить несколько килограммов без […]
Какие продукты помогут поддержать «пламенный мотор» в отличной форме Эффективность работы всех наших органов зависит от состояния сердца, и мы просто обязаны помогать ему, чем можем. Конечно, речь о здоровом образе жизни. Это и гигиена сна, и физическая активность, и регулярный скрининг здоровья, но все же действительно важная роль отведена сбалансированному питанию. Как известно, чем качественнее топливо, тем лучше работает двигатель. Пять порций в день […]
Почему зимой мы ощущаем упадок сил и что можно сделать, чтобы вернуть яркость и радость в повседневную жизнь Краткость светового дня, отсутствие солнца, морозная погода и снижение физической активности приводят не только к усталости, но и к недостатку жизненной энергии. Основные причины этого состояния могут быть связаны с дефицитом важных микроэлементов, гормональными изменениями и стрессом. Гормон солнца» Витамин D играет ключевую роль в поддержании многих функций […]