В центре Калуги открылся новый офис МФЦ «Мои документы» по адресу: г. Калуга, ул. Плеханова, д.4. В новом офисе МФЦ, как и в других, ранее открытых офисах, можно получить порядка 180 услуг, в том числе оформить детские пособия, получить материнский капитал и денежную выплату при рождении третьего ребенка, оформить компенсацию на детское питание. Кроме того, […]
В СССР Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО пользовался всеобщей популярностью. Знак ГТО был признаком мужества, выносливости и отличных физических способностей. Он являлся одним из условий для допуска к полету в космос. Каждый советский космонавт выполнял нормативы ГТО. В ремесленном училище Юрий Гагарин выполнил нормативы ГТО на «золотой» знак и даже стал местным рекордсменом — в спартакиаде […]
Об организации обучения детей с особыми образовательными потребностями 18 ноября на планерке в Городской Управе рассказала заместитель начальника управления образования Альбина Боброва. Сегодня в Калуге в системе общего образования находятся 60 тысяч детей, из них 1857 – это дети-инвалиды и дети с ограниченными возможностями здоровья. В образовательных учреждениях города психолого-педагогическое сопровождение детей осуществляют 319 узких […]
БЫСТРО (15 мин). БЕЗОПАСНО. АНОНИМНО. БЕСПЛАТНО. «СТОП ВИЧ/СПИД». Только анализ крови может показать наличие ВИЧ в организме. Раннее выявление заболевания позволит начать лечение, что продлит жизнь и сохранит здоровье человеку. Быстро и качественно определить наличие ВИЧ в организме помогает ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗ КРОВИ НА ВИЧ (ТОЧНОСТЬ ТЕСТА 99%). Обследование является добровольной процедурой, сопровождается консультацией врача. Анализ проводится […]
«Ростелеком» запускает новогоднюю онлайн-игру «Целься в приз» для абонентов-участников программы «Бонус». В увлекательной игровой форме бонусы можно превратить в подарки для себя и близких к любимому празднику. Для участия в игре нужно авторизоваться на сайте igra.rt.ru, получить снежки за бонусы, и как можно чаще бросать снежки в хлопушки-игрушки на новогодней онлайн-елке — в них спрятаны […]
Напоминаем, что наступает срок уплаты физическими лицами транспортного и земельного налогов, налога на имущество физических лиц, а также налога на доходы физических лиц (в отношении ряда доходов, по которым налоговый агент не удержал сумму НДФЛ) на основании присланных налоговым органом уведомлений (или уведомлений, полученных через личный кабинет налогоплательщика на официальном сайте ФНС России). При этом […]
Программа калужской телерадиокомпании «Ника ТВ» «Решалити шоу» победила в конкурса «ТЭФИ-Регион-2019». Она была признана лучшей в номинации «Публицистическая программа». Главный приз номинации — бронзовую статуэтку «Орфей» работы скульптора Эрнста Неизвестного и «Золотой» диплом 18 ноября в Волгограде на церемонии награждения победителей конкурса «ТЭФИ-Регион-2019» были вручены создателям программы — ведущим Александру Сорокину, Александре Вишневской и редактору […]
Если вы хотите поддерживать выносливость в беге на исходном уровне, вам достаточно заниматься ее развитием 1-2 раза в неделю. Чтобы добиться улучшения результатов, необходимо заниматься как минимум трижды в неделю. Существенного прогресса можно добиться, уделяя выносливости более четырех занятий в неделю. При этом методика организации занятий должна отвечать следующим требованиям: • Как минимум одна тренировка […]
Нельзя забывать и о том, насколько важен для спортсмена дневной сон. По данным экспериментов, проведенных в Институте биологических исследований (San-Diego, USA), даже после короткого дневного сна значительно увеличивается работоспособность, а значит и производительность труда. Процесс сна неоднороден. Известно, что он состоит из двух фаз: сна быстрого и сна медленного. Во время быстрого сна, длящегося 10-15 […]