Как сохранить здоровье и избежать инфаркта Физические упражнения, ходьба, гимнастика должны прочно войти в повседневную жизнь каждого, кто хочет сохранить здоровое сердце, работоспособность на долгие годы. Минимальная физическая активность взрослых, в том числе пожилых людей, должна составлять 30 минут ходьбы в день. Дополнительную пользу для здоровья принесут нагрузки средней интенсивности (аэробика, бег, плавание, езда на […]
Что делать, если решил убрать свою «планету» Время от времени энтузиасты приводят в порядок берега пруда в районе Бушмановки, который в летний сезон атакуют любители пикников-шашлыков. По их словам, они бы и рады делать это чаще, вовлекать в процесс местное население, но нужна помощь. Любят природу по-своему На бушмановский пруд ходят гулять и отдыхать несколько […]
В восемь лет стать чемпионом страны может далеко не каждый ребенок. Степа Пискарев смог, завоевав Кубок России в уникальном для Калуги виде спорта – квадрокроссе Степан вместе с папой Алексеем недавно вернулся из Костромской области – с первенства России по мотоциклетному спорту, где занял первое место в дисциплине «Кросс-квадроциклы 50 класса». Подарили мечту В соревнованиях […]
Свою версию главной пьесы всех времен и народов Уильяма Шекспира, написанной 420 лет назад, поставил в Калужском драматическом театре его главный режиссер Роберт Манукян Спектакль получился захватывающим, а Гамлет в исполнении Кирилла Бессонова – бесподобным. УБЕДИТЕЛЬНО Говорят, что только киноверсий «Гамлета» более ста! Однако лично я видел всего четыре, в том числе телеверсию театра на […]
В Калуге четвертый сезон подряд будет сниматься детский киноальманах «И в шутку, и всерьез» В начале сентября в Инновационном культурном центре состоялась премьера семи короткометражных фильмов третьего сезона киноальманаха. Юные артисты, которые участвовали в съемках в прошлом году, впервые увидели себя на большом экране. О том, как проходили съемки, рассказала Анастасия Грабаускене, руководитель калужской студии […]
Иного и быть не может, считает доброволец спецоперации по защите Донбасса Юрий Смолин Юрий Анатольевич – офицер запаса, добровольцем на передовую отправился сразу, как только было одобрено задействовать их в специальной военной операции. Вместо двух месяцев, согласно заключенному контракту, «за ленточкой» пробыл почти три. И по возвращении говорит: «Моя битва еще не закончилась». Слово […]
Почему при капитальном ремонте крыш, который призван улучшить условия проживания, страдают жильцы, оплачивая все эти блага из собственного кошелька Программе глобального обновления домов под эгидой фонда капитального ремонта уже восьмой год. Идет она непросто: ее слабые стороны – это тысячи потерянных нервных клеток тех, кому повезло, что их дома отремонтируют не как всем – к […]
Сегодня о частичной военной мобилизации, которую президент Владимир Путин объявил на прошлой неделе, говорят все без исключения – и дома, и на работе, и в СМИ. И это не удивительно: вопрос актуальный и касается в той или иной мере каждого. Однако мне хочется поговорить о работе коллег. Да, с помощью журналистов федеральных СМИ за эти […]
Сегодня, 27 сентября, в России отмечается День работников дошкольного образования. С профессиональным праздником воспитателей поздравила начальник управления образования города Калуги Ольга Лыткина: — Уважаемые воспитатели и работники дошкольных образовательных учреждений! Управление образования города Калуги поздравляет вас с Днем воспитателя и всех дошкольных работников! Воспитание детей — самый сложный, трудоемкий, но, в то же время, и самый благодарный […]
25 сентября первые группы мобилизованных из Калуги и Ферзиковского района отправились выполнять воинский долг. Первым делом все они пройдут необходимое обучение и подготовку. «Мы ждём вашего скорейшего возвращения с решённой задачей, которую поставил Президент Российской Федерации Владимир Владимирович Путин. Вы — герои. Все ваши родные находятся под особой опекой органов местной власти. Ни одну семью наших защитников не оставим без внимания. Поддержим и окажем помощь. […]