Как справиться с хандрой
Почему зимой мы ощущаем упадок сил и что можно сделать, чтобы вернуть яркость и радость в повседневную жизнь Краткость светового дня, отсутствие солнца, морозная погода и снижение физической активности приводят не только к усталости, но и к недостатку жизненной энергии. Основные причины этого состояния могут быть связаны с дефицитом важных микроэлементов, гормональными изменениями и стрессом. Гормон солнца» Витамин D играет ключевую роль в поддержании многих функций […]










