Находясь в водоеме, каждому из купающихся рекомендуется соблюдать определенные правила.
- Купание разрешается в оборудованных водоемах или на пляжах, которые соответствуют санитарно-эпидемиологическим требованиям.
- Если вы решили искупаться в незнакомом водоеме, заходите в воду осторожно и медленно, обследуя при этом дно.
- Лучшее время суток для купания – утренние часы с 8 до 10 часов и вечерние – с 17 до 19 часов. Днем купаться не рекомендуется, потому что возможно перегревание и, находясь долго в воде, можно простудиться.
- Купаться лучше через 1-1,5 часа после еды. На голодный желудок в воду тоже заходить не рекомендуется.
- Запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения, а также распивать спиртные напитки.
- Находясь в воде, категорически запрещается подныривать под плывущим человеком, «топить» его и подавать ложные сигналы о помощи, нырять с перил, лодок и других необорудованных для этой цели средств.
- Не купайтесь в одиночестве, особенно, если вы не уверены в своих силах.
Помните, что маленькие дети должны купаться только под присмотром взрослых. Начинать купание с маленьким ребенком лучше всего тогда, когда температура воздуха будет не менее 25°, а воды – не менее 22°. Находясь на пляже, не выпускайте из поля зрения своего ребенка.
Впервые купать ребенка в открытом водоеме рекомендуется с двухлетнего возраста. Приучайте маленького ребенка к воде постепенно, в воду заходите вместе с ним, не позволяйте ребенку погружаться в воду с головой. Первое купание не должно превышать по времени 2-3 минуты, постепенно доводя до 10 минут, ребенок должен привыкнуть к воде и новым ощущениям.
Таня МОРОЗОВА.
Фото Сергея Гришунова.
