Завтра, 6 марта, с 9:00 до 19:00 Мастерская управления «Сенеж» вместе с Российским обществом «Знание» проведет психологический онлайн-марафон «Познай себя» по техникам и терапевтическим методикам, которые помогут людям снизить уровень тревожности, обрести внутреннюю гармонию и вернуть самоконтроль.
Марафон стартует с 2-часового трека Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия – страна возможностей». Слушателям расскажут, как быть автором своей жизни и руководить личной жизненной траекторией в условиях изменений, справляться с тревогой и стрессом.
На марафоне будут представлены инструменты достижения психологической устойчивости и самоконтроля для женщин, а также методики мотивации, поддержки, вдохновения и сохранения ресурсного состояния ближайшего окружения – семьи, сообщества друзей и коллектива.
Трансляция марафона будет доступна в социальной сети «ВКонтакте» и на сайте Российского общества «Знание», говорится в анонсе мероприятия.
