Какой стиль предпочитает, во сколько встаёт и кем себя видит в будущем пловец Егор Волков
В конце декабря прошлого года одаренным детям вручили премии Городской Управы города Калуги. Среди награжденных – Егор Волков, ученик 11-го класса школы № 28 имени П. В. Рыженко. Наш герой – кандидат в мастера спорта по плаванию, обладатель золотого значка ГТО.
Тренер приметил
– Как ты начал заниматься спортом?
– Когда мне было пять лет, родители отвели меня сначала в «лягушатник» в «Труде», там я, так сказать, бултыхался. А в семь отправили в спортшколу «Юность», где я и сегодня занимаюсь у тренера Александра Петровича Маликова.
Сначала были пробные занятия. Тех, у кого что-то не получалось, отчисляли уже на этом этапе. Тренер меня приметил, сказал, что у меня всё хорошо получается и ко мне вопросов нет.
Гены играют свою роль до определенного времени, а дальше свои навыки надо улучшать. И всё зависит от человека. Если стремишься заниматься, упорно пашешь – рано или поздно результаты начнут расти.
– Я знаю, тебе пришлось выбирать, чем заниматься серьезно: плаванием или карате.
– Когда мне было семь лет, меня отдали на плавание и карате. И там, и там у меня более-менее получалось, но надо было выбирать. Я подумал и принял сознательное решение, что пойду на плавание… Помню, был на сто процентов уверен в своем выборе. Мне было лет 11–12.
– Ты сейчас в 11-м классе. Горячая пора – впереди экзамены. Остается время на плавание?
– Я рассказал тренеру, в какие дни у меня репетиторы, занятия. Он к этому спокойно отнесся. Сказал: «Хорошо, будешь пропускать. Но приходи, когда будешь успевать».
– В итоге в шесть утра начинаются тренировки. И в школу приходишь прямо с тренировки. Трудно?
– Вообще, по утрам я тренируюсь, наверное, лет с 12 и почти каждый день встаю в пять утра. Это уже привычка.
– А в другое время ты тренируешься? Если сравнить утренние и вечерние тренировки – какая разница?
– Утренние тренировки короче, да и нагрузка поменьше. Они, можно сказать, разминочные перед вечерней тренировкой. Вечером обычно выполняю основные задания, чтобы усилить нагрузку и улучшить показатели.
Вода и суша
– Что еще включает физическая подготовка?
– Перед вечерней тренировкой у нас обычно сухая тренировка. Выполняем упражнения, занимаемся на тренажерах для улучшения гребка и для мышечной силы. А потом идем на воду.

На интервью Егор, по моей просьбе, пришел со всеми своими наградами. Увесистое портфолио, которое даже не вместило все грамоты и дипломы, и увешанная медалями специальная деревянная вешалка, которую Егору подарил крестный. Мне разрешили взять её в руки. Вес оказался ощутимый.
– Какие у тебя основные дистанции и какими стилями ты плаваешь?
– 100 и 50 метров брассом. На основных соревнованиях плаваю только брассом. Если состязания не ключевые, могу поплавать и другими стилями – кроль, баттерфляй. Но больше всего очков зарабатываю на брассе.
Кстати, брассом сначала совсем не получалось плавать. Тренер это заметил, начал поправлять мои ошибки. Со временем он меня натренировал до такой степени, что брасс стал моим основным стилем.
– Мне кажется, что ты очень упорный, умеешь собраться и делать то, что нужно.
– Бывают моменты, когда расстраиваюсь, не хочу ничего делать, но они быстро проходят. И я продолжаю трудиться.
– А какой стиль для тебя сложнее всех?
– Наверное, баттерфляй. Гребки двумя руками, ноги вместе работают. Он требует очень хорошей физической подготовки.
«Спорт не брошу»
– Можно сказать, что плавание – твое любимое дело?
– Конечно. Я уже не могу представить свою жизнь без плавания. Когда болею, всегда хочется пойти поплавать, позаниматься. Без плавания уже не то.
– Чем ещё увлекаешься?
– Сейчас в основном упор на учебу. Учеба и спорт – два направления, куда я вкладываю все силы.
– А кем хочешь быть? Свяжешь своё будущее со спортом?
– Были мысли о тренерской работе, или физкультуру преподавать в школе. Но выбрал для себя IT-сферу. Сегодня это очень востребовано и, кажется, будет для меня лучшим вариантом.
Но спорт в любом случае не брошу. Помимо плавания, мне еще в волейбол нравится играть. От университета точно будут проводиться какие-то мероприятия для спортсменов, буду в них участвовать.
– В каких соревнованиях ты участвовал?
– В городских, областных, всероссийских, например «Веселый дельфин». Туда по результатам областных соревнований, по очкам, отбирают восемь человек. Также ежегодно отбираюсь на соревнования ЦФО. Там проходят первенство и чемпионат по плаванию, первенство – для младших, а чемпионат – с 16 лет и старше. В основном выигрываю городские и областные соревнования.
– Есть медаль, которая особенно дорога?
– Для меня они все важны. Каждая медаль – это мой труд. И не только мой, по большей части это труд тренера, родителей.
– Были какие-нибудь необычные случаи на соревнованиях?
– Когда я только начинал плавать, на соревнованиях, когда стартовал, всё время проплывал метров 15 и останавливался. От волнения перебивало дыхание, не мог дальше плыть. Каждый раз останавливался и вылезал. Со временем это само собой прошло.
– Когда выходишь на уровень ЦФО или всероссийский, волнуешься?
– Вообще да, но чувствую себя уверенно. Стартую, адреналин очень сильно начинает подскакивать, и результат улучшается. На тренировках ощущения совсем другие: нет волнения, понимаешь, что это тренировочный процесс и всё будет нормально. А на соревнованиях высокого уровня уже начинаются волнения.
– Ты кандидат в мастера спорта. На мастера нормативы сдавать собираешься?
– Да. Но это дело времени. У меня результаты скачут постоянно: то улучшаются, то обратно на место встают. Так что надо подождать, в принципе хотел бы.
О семье и мечте
– В твоей семье спортсмены есть?
– Насколько я знаю, не было. Отец занимался спортом, но не профессионально, мама в детстве ходила на танцы.
– А родители приходят за тебя болеть?
– Честно говоря, я сам их прошу, чтобы на соревнования
не приезжали. Мне так легче. Понимаю, что они меня всё равно через трансляцию видят. Но раньше, когда я был маленьким, они все время ко мне приезжали. Помню, когда выиграл первые соревнования, какие они были радостные! Мама плакала.
– Помнишь,что чувствовал в этот момент?
– Радостный был точно. Вообще, сложно сказать, не особо помню. Но точно радовался, и тренер хвалил.
– Ну и напоследок: о чем мечтаешь? Не в спорте,а вообще?
– Я всегда задумывался, о чем я мечтаю. Мечтаю, чтобы в жизни у меня и у родных всё было хорошо и никаких бед не случалось.
Беседовала Дарья ЛЕОНТЬЕВА
Фото автора и из архива Егора Волкова