Со спиртными напитками связано много заблуждений и даже мифов об их полезности. Разберемся, насколько они соответствуют действительности
Понемногу выпивать – допустимо
Это иллюзия. Если есть предрасположенность к алкоголизму или зависимость уже сформировалась, одним бокалом или рюмкой человек уже не ограничится. Каждый должен понимать: если вы употребляете спиртное даже в малых дозировках, но систематично, шанс столкнуться с таким заболеванием, как алкоголизм, абсолютно равнозначен тому, как если бы вы употребляли по пол-литра водки в день.
Качественный алкоголь не наносит вреда
Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта – уксусный альдегид. Он-то и творит в организме различные бесчинства. Но некачественное спиртное влияет на организм еще хуже. Ведь дешевые горячительные напитки не проходят должного очищения, они содержат сивушные масла, которые во много раз усиливают токсическое действие алкоголя. То же самое можно сказать и о напитках домашнего производства. И вроде бы вода хорошая использовалась, и экологически чистые фрукты или ягоды, а все равно напиток получается намного более вредным, чем аналогичный покупной. А все потому, что в домашних условиях спирт очистить очень трудно. Конечно же, предпочтение надо отдавать известным и дорогим маркам, но не надо думать, что употребление не скажется на здоровье.
Помогает лечить простуду
Большинство используют для лечения различные снадобья – водка с лимоном, медом, перцем… Люди верят, что таким образом избавятся от насморка, снимут жар или боль в горле. Можно понять наших предков, использовавших старинные русские рецепты, ведь тогда медицине многое было неизвестно. Современные специалисты категорически исключают подобные процедуры.
Водка не обладает целебной силой. Спирт оказывает негативное влияние на воспаление верхних дыхательных путей. Горло после употребления горячительных напитков будет болеть еще больше.
Это некалорийный продукт
Многие строго подсчитывают съеденные калории, а вот выпитые не учитывают. Между тем алкоголь обладает очень высокой энергетической ценностью, и чем крепче напиток, тем эта ценность больше. Наиболее высокий показатель – у водки.
Немного по-другому дело обстоит с вином. Энергетическая ценность этого напитка частично обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Поэтому вино не так губительно сказывается на внешности. И тем не менее любой алкоголь очень калориен.
Снимает стресс
Важно понимать, что алкоголь не решает проблемы, лишь временно облегчая состояние, усугубляет симптомы депрессии. Есть множество других способов эффективнее справляться со стрессом: физическая активность, медитация, глубокое дыхание, развлечения, поддержка социальной сети и профессиональное консультирование.
Пиво – не алкоголь
Многие думают, что раз пиво является слабоалкогольным напитком, оно не наносит здоровью никакого вреда. Это катастрофическое заблуждение. В пиве действительно не очень много спирта. Но он тоже является алкогольным, а следовательно, вызывает привыкание.
В последнее время все чаще медики говорят о так называемом пивном алкоголизме. Кроме того, хмельной напиток очень плохо влияет на печень и сердце. Эти органы претерпевают перерождение и начинают плохо функционировать. Ни в коем случае нельзя относиться к пиву как к лимонаду. Нельзя ежедневно поглощать его литрами – это очень быстро скажется на здоровье.
Стоит помнить, что влечение к алкоголю появляется у человека сначала на психологическом уровне, а затем постепенно развивается химическая зависимость, схожая с наркотической. Прогрессирование заболевания у алкоголика сопровождается ухудшением состояния здоровья, заметными для окружающих людей изменениями в его внешнем виде и неуклонной деградацией личности.
В случае если вы или ваши близкие столкнулись с данной ситуацией, следует обратиться к специалистам, которые окажут квалифицированную и всестороннюю помощь: медикаментозную, психологическую, психиатрическую и другую
