Как справиться с тревогой?
Об этом рассказывает клинический психолог Анна Чучилина Сохранить душевное равновесие бывает непросто. Для этого нужно осознанно приложить усилия, установить для себя определенные правила, изменить привычные способы мышления. Механизм даёт сбой – Анна, чем отличается «здоровая» тревога от болезненной? – Страх и тревога даны нам природой как механизмы выживания, позволяющие уберечься от опасности. Тревога – это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на опасную или предположительно опасную […]










