Сдавать кровь не только почетно, но и полезно для собственного здоровья Донация – это не просто действие, это второй шанс для онкобольных, надежда для пациентов в тяжелых операциях, жизнь для новорожденных и их мам, поддержка для пострадавших в авариях. Регулярное обновление клеток крови благодаря донации усиливает иммунную систему, улучшает работу печени, поджелудочной железы, пищеварительной системы. […]
Это острое инфекционное заболевание, которое может поражать людей, животных и птиц. Заражение чаще всего происходит при употреблении в пищу продуктов, содержащих бактерии рода Salmonella. Оказавшись в кишечнике человека, сальмонеллы проникают через слизистую и начинают размножаться в стенках кишки, повреждая их. Под действием экзотоксинов, которые выделяют сальмонеллы, стенки воспаляются, начинают обильно выделять жидкость, что приводит к […]
Как есть достаточно овощей и фруктов Очень полезно ежедневно употреблять не менее 600–700 граммов овощей и фруктов. Такие рекомендации дают врачи. Многие считают, что это слишком много. Как выработать правильную привычку? Цифры для стимула Как показывают исследования, у тех, кто ежедневно употребляет не одну порцию овощей и фруктов (80–100 г), а 600 г, риск смерти […]
31 мая – Всемирный день борьбы с курением К этой дате приурочена Всероссийская акция «Освободим Россию от табачного дыма!» Присоединяйтесь и участвуйте в традиционном флешмобе «Я за некурящую Россию. А ты?» По традиции в акции участвуют люди разных профессий и возрастов, жители различных регионов, отдельные участники и целые коллективы. Давайте своим примером защитим молодое поколение […]
Для людей, страдающих от аллергии на пыльцу растений, этот период может стать настоящим испытанием Из-за схожести симптомов поллиноз нередко принимают за обычный насморк и пытаются лечить его традиционными способами. Но природа этого заболевания совершенно другая, и поэтому оно требует особого подхода. Летучий враг Пыльца – сильнейший аллерген. Во время цветения ветроопыляемых растений она попадает на […]
Как предотвратить болезни во время беременности Когда женщина ожидает ребёнка, её организм испытывает двойную нагрузку. Происходят значительные изменения в физиологии, многие системы работают более интенсивно, чтобы обеспечить правильное развитие плода. В этот период будущая мама становится уязвимой для различных инфекций, поэтому важно уделять особое внимание профилактике. Снизить риски Чтобы обеспечить здоровье матери и ребёнка, важно […]
Хороший массаж и баня помогут вернуть силы, молодость и красоту Такой досуг не только заряжает положительными эмоциями, но и оздоравливает. После хорошей парной, например, чувствуешь себя так, будто заново родился. Рассказываем, какое действие эти приятные процедуры оказывают на организм, как правильно ходить в баню и можно ли усилить полезный эффект. С лёгким паром! Русская баня, […]
В теплые майские дни сложно усидеть дома, ведь рассада вовсю зеленеет и на загородных участках полно дел Чистый воздух, первая зелень, аромат весенних первоцветов будоражат душу и вдохновляют на трудовые подвиги во имя будущего урожая. Однако дачно-огородный сезон не самое безопасное для здоровья время. На природе вас могут подстерегать клещи, грызуны и различные бытовые травмы.Генеральная […]
Какие продукты рекомендуются при расстройстве кишечника Это одно из самых неприятных заболеваний. Основные его симптомы – боли, жидкий стул, частое опорожнение кишечника. Диарею можно расценивать как отдельное заболевание и как симптом чего-то более опасного. К примеру, если учащенный стул сопровождается рвотой, изменением цвета кала, высокой температурой, вздутием, непереносимой болью – это говорит о серьезных патологиях […]
Как правильно ухаживать за полостью рта Зубы должны быть крепкими, дыхание свежим, а улыбка красивой. По статистике, от проблем с зубами и деснами страдают около 80 процентов россиян. Настоящая эпидемия кариеса и пародонтита обусловлена неблагоприятной экологией, неправильным питанием, вредными привычками и отсутствием культуры ухода за зубами. Почему болит зуб Причины неприятных ощущений в зубах могут […]