Лечением и диагностикой и профилактикой любой патологии стопы занимается врач-подолог. Рассказываем, когда и зачем нужно обращаться к этому специалисту. Правильная работа стоп крайне важна для здоровья всего опорно-двигательного аппарата. Есть заблуждение: чтобы сохранить здоровье стоп и ногтей, достаточно регулярно ходить на педикюр. На самом деле нет. Задачи мастера педикюра исключительно эстетические – сделать ноготь красивым, […]
Отказ от прививок – большой риск Вакцинация – самое эффективное средство защиты от инфекционных болезней, которые могут привести к серьезным осложнениям и даже смерти. В национальном календаре профилактических прививок определены сроки и виды вакцинации для разных возрастных групп. Среди микроорганизмов, против которых успешно борются с помощью прививок, – вирусы (например, возбудители кори, краснухи, эпидемического паротита, […]
Как защититься, чтобы вирусы не помешали вашим планам Вам приходилось летом сидеть дома с насморком, пока другие купаются и загорают? А проводить отпуск с микстурой в руках вместо запланированных путешествий? Согласитесь, летняя простуда – самая неприятная из всех простуд. Ее «прелести» испытывает на себе приблизительно каждый третий. В своем желании спастись от жаркой погоды мы не […]
Почему кататься на электросамокатах опасно и как не попасть в аварию Вот уже почти месяц на центральных улицах города действуют ограничения по передвижению на самокатах. Запрещающие знаки установлены на ул. Кирова, в сквере Мира, на площади Победы, на пешеходной части Театральной улицы, на площади Старый Торг, а также в скверах и парках. Инспекторы ГИБДД проводят […]
Рабочая неделя и насыщенные информацией дни могут быть очень напряженными, поэтому важно уметь восстанавливать силы. Выспаться без будильника Сон – очень важная часть отдыха. Высыпаться необходимо. Отключите будильник – тело само поймет, когда пора вставать. Помните, недостаток сна может привести к усталости и стрессу. Поэтому старайтесь спать не менее 7–8 часов в день – так […]
Язвенный колит и болезнь Крона – одни из наиболее тяжелых и опасных заболеваний желудочно-кишечного тракта Неприятная болезнь, о которой стыдно рассказывать и даже как-то неловко идти к врачу. Именно так большинство людей воспринимает ВЗК – воспалительные заболевания кишечника. Избавиться от них пытаются самостоятельно, с помощью множества широко рекламируемых по ТВ лекарств, что приводит к запущенной […]
Прививки укрепляют, а не ослабляют иммунную систему Поможем развеять сомнения родителей по поводу вакцинации и постараемся убедить в том, что делать прививки безопасно, эффективно и необходимо для защиты вашего ребёнка. В нашей стране прививки проводятся в соответствии с Национальным календарём профилактических прививок, который регламентирует сроки и порядок их введения. Существует и региональный календарь профилактических прививок, […]
Эта проблема, если оставить её без внимания, может обернуться большой бедой для пожилого человека и для его окружения Заболевание характеризуется снижением памяти и других когнитивных функций в такой степени, что значительно затрудняет выполнение повседневных видов деятельности, приводит к росту зависимости от посторонней помощи и снижает качество жизни. У человека с деменцией отмечается нарушение памяти (ухудшается […]
Ходьба – лучший способ улучшить свое самочувствие. Она ускоряет метаболизм, снижает риски обострения хронических заболеваний, ожирения, помогает бороться с остеопорозом и снижает стрессы. Плюсов много! Для здорового сердца Во время пеших прогулок улучшается кровообращение. Повышенная частота сердечных сокращений во время движения снижает кровяное давление и тренирует сердце. По данным исследований, люди, ежедневно посвящающие пешим прогулкам […]
С сезонными проблемами со здоровьем можно успешно бороться, если понимать причины их возникновения Многим очень тяжело перестроиться на резкую смену температуры, сырость и прохладу. Рассказываем, как справиться со стрессом переходного периода и предупредить демисезонные болезни. Климат оказывает на человека прямое и косвенное влияние. Прямое разнообразно и обусловлено непосредственным действием климатических факторов на организм человека и […]