Как не навредить здоровью в новогоднюю ночь
«Российская Газета», со ссылкой на Минздрав, приводит несколько рекомендаций для новогоднего застолья. Не стоит голодать 31 декабря, лучше придерживаться устоявшегося режима дня и рациона питания. При готовке можно отказаться или ограничить использование майонеза и соли — вместо них можно использовать оливковое масло, сметану или нежирный йогурт. Кроме того, не стоит готовить сразу на несколько дней […]