От пятничных посиделок до зависимости – как выглядит эта проблема в современном мире
Алкоголизм заметно «помолодел» и всё чаще маскируется под атрибут успеха и стильной жизни: бокал элитного вина, кружка пива рядом с ноутбуком, игристое в руке на модной вечеринке…Он уже не сводится к привычному стереотипу о человеке, выпивающем в подворотне, – зависимость может выглядеть респектабельно, но от этого не становится менее опасной и разрушительной.
Тревожные тенденции
В последние годы фиксируется рост количества диагностированного алкоголизма. По данным Минздрава России, в 2021 году выявлено 53 300 зависимых, а в 2022-м – уже 54 200. Алкоголизм затрагивает в первую очередь экономически и социально активную часть населения – тех, кто работает и учится. Вторая тревожная тенденция – значительный рост продаж алкоголя. По данным «Росалкогольтабакконтроля», за прошлый год они достигли максимального уровня за последние восемь лет, особенно продажи водки и вина. И самое тревожное – концентрация проблемы в активном, трудоспособном возрасте. Алкоголизм «молодеет»: среди тех, кто впервые попадает на учет, растет доля молодых, кому всего 20–30 лет.
Сегодня образ алкоголизма сильно изменился: вместо привычных представлений о запойном пьянстве – элегантный бокал вина к ужину или бутылка премиального пива. Но за этой внешней эстетикой скрывается всё то же бытовое злоупотребление алкоголем.
Три стадии недуга
Пьянство – это регулярное употребление алкоголя в умеренных количествах, без признаков зависимости и последствий для здоровья и социальной жизни.
Один бокал вина, бутылка пива или коктейль в компании подруг сами по себе ещё не означают зависимость. Однако если употреблять алкоголь регулярно, организм постепенно привыкает – толерантность растёт, и со временем, чтобы почувствовать прежний эффект, понадобится всё большая доза.
Бытовое пьянство – это первая стадия алкоголизма. На этом этапе формируется психологическая зависимость: алкоголь становится самым простым и надежным способом получить удовольствие. Стресс, радостное событие или просто пятничный вечер – любой повод годится, чтобы налить себе бокал. Поначалу кажется, что легко остановиться на одной порции, но контроль над количеством выпитого быстро теряется.
На второй стадии болезнь становится очевидной для семьи и окружающих. У человека формируется физическая зависимость – проще говоря, похмелье. Чтобы вернуть себе относительно нормальное самочувствие, человек вынужден снова выпить. В противном случае его настигают тяжёлые проявления абстинентного синдрома: дрожь в руках, озноб, усиленное потоотделение, учащённое сердцебиение, проблемы со сном, тревожное состояние, рост артериального давления и другие неприятные симптомы.
Получается замкнутый круг: запой сменяется вынужденным опохмелом, а затем снова запой. Меняется и характер человека – он становится вспыльчивым и агрессивным, ослабевают когнитивные способности: снижается интеллект, ухудшается память, труднее сосредоточиться на чём-либо. Уже на этом этапе дают о себе знать тяжёлые осложнения – развиваются заболевания внутренних органов: гепатит (поражение печени), панкреатит (проблемы с поджелудочной железой), гастрит (поражение желудка), а также гипертония и различные нарушения в работе сердечнососудистой системы.
Третья стадия – самая разрушительная. Полная деградация личности и необратимое поражение внутренних органов и нервной системы. Организм разрушен. Печень не справляется с переработкой этанола, и человек пьянеет даже от очень маленькой дозы. Развивается необратимое поражение головного мозга. Появляются белая горячка – алкогольная деменция, неврологические расстройства и тяжелые заболевания, например цирроз печени.
Человек теряет все, что ему было дорого: семью, работу, дом, друзей, хобби.
Следует помнить, что алкоголизм не возникает в одночасье: путь к нему нередко начинается с безобидных на первый взгляд ритуалов – пары бокалов по выходным, еженедельных посиделок с подругами, при этом создается обманчивое ощущение непринуждённости и безопасности.
Не согреет и не вылечит
Спиртным напиткам приписывают едва ли не лечебные свойства. Рассмотрим самые распространенные мифы об алкоголе.
— Помогает снять стресс. На самом деле это не так. Временное облегчение, которое приносит алкоголь, быстро сменяется тяжёлым похмельем, и выход из него может быть даже сложнее, чем сам стресс. Возможно, вы получите на полчаса хорошее настроение, но расплачиваться за это будете своим здоровьем.
— Согревает. Первые 50 г водки или коньяка действительно могут вызвать ощущение тепла, так как они расширяют сосуды кожи. Однако это тепло иллюзорное. Алкоголь усиливает теплоотдачу, кроме того, он обладает анестезирующим действием. Зимой, например, человек может не заметить начала обморожения.
— Пробуждает аппетит. Только небольшие дозы крепких напитков (около 20–25 г водки) могут вызвать лёгкое чувство голода. Однако употребление алкоголя на голодный желудок раздражает слизистую оболочку желудка, стимулирует выработку соляной кислоты и может привести к гастриту, язве или панкреатиту.
— Лечит простуду. Этот миф не имеет научного обоснования. Алкоголь снижает иммунитет и может ухудшить течение болезни. Традиционная медицина не рекомендует использовать алкоголь для лечения простуды. Подумайте, какая нагрузка ложится на печень в сочетании с лекарствами!
Риск – с первой капли
Доказано, что после приема даже небольшой дозы алкоголя, около 25–40 граммов, функции мозга восстанавливаются только через две-три недели: это мышление, память, внимание, восприятие, воображение, речь. Если пить чаще, чем раз в две недели, мозг не успевает освободиться от влияния алкоголя, и сознание постоянно находится в измененном состоянии. К тому же от 100 г водки может погибнуть до 8000 нейронов мозга.
Еще одно пагубное влияние употребления спиртного – увеличение риска деменции. Многочисленные исследования ученых свидетельствуют: 1–3 порции алкоголя в неделю увеличивают риск деменции на 15 %.
Безвредной дозы алкоголя не существует, он признан одним из самых опасных канцерогенов: провоцирует как минимум семь видов рака: полости рта, ротоглотки, пищевода, печени, гортани, толстого кишечника, молочной железы. Опасен любой алкоголь, даже самый элитный. Чем больше пьет человек – тем выше риск.
Последние исследования показывают, что половина случаев алкогольного рака вызвана так называемым умеренным потреблением – в неделю до 1,5 л вина, до 3,5 л пива, до 0,45 крепкого алкоголя.
Любая доза алкоголя наносит серьёзный вред здоровью!
Подготовила Елена Аншукова
Фото magnific.com и сгенерировано нейросетью
