Наш организм постоянно борется с различными угрозами, такими как вирусы и бактерии. И чтобы эта работа была эффективной, ему нужна поддержка. Особенно это важно для людей пожилого возраста. Режим дня В зрелом возрасте очень важно соблюдать режим дня. Обязательно должно быть время для сна и отдыха, а также для физической активности – зарядки и прогулок. […]
Театрализованную программу «Купеческие вечерки» провели для горожан сотрудники Дома мастеров. В парке культуры и отдыха праздник открыл общий хоровод. Всеми любимый традиционный танец создал атмосферу тепла и задушевности. Золотые голоса Потом на сцену вышли и сами хозяева – купец Гурий Гурьевич и его супруга, красавица Александра. Они поприветствовали дорогих гостей и, прежде чем приступить […]
Как в Калуге готовят тех, кто решил бросить вызов высоте Накануне Дня парашютиста, который отмечается 26 июля, мы побывали на тренировке в Калужском городском авиационно-спортивном парашютном клубе и поговорили с его директором, профессионалом парашютного спорта Василием Матюхиным – человеком, который знает о свободном падении всё и даже больше. Директора мы застали за работой. Новички знакомились […]
Потомственный железнодорожник – о том, почему на этой работе нет случайных людей Почему энергетиков называют «космонавтами»? Кто отвечает за то, чтобы в любую погоду днём и ночью миллионы пассажиров могли добраться на поезде до пункта назначения без сбоев? Какую угрозу для железнодорожной отрасли представляют зацеперы? Об этом и многом другом в преддверии Дня железнодорожника рассказал […]
Главный садовник «Калугаблагоустройства» Ольга Зорякова – о секретах возрождения зеленого уголка, который будет цвести с весны до самых заморозков Эту локацию в самом центре Калуги, на улице Ленина, возле магазина «Кругозор», многие калужане помнят как большой газон, на котором весной высаживали цветы, но некоторое время назад он стал зарастать. В этом году здесь началось настоящее […]
Калужская молодёжь готова к дискуссии На страницах газеты мы уже рассказывали о проекте «Калужская лига дебатов». За короткий срок он хорошо себя зарекомендовал и приобрел популярность у студенческой молодежи. Сегодня о проекте и перспективах его развития рассказывает автор, член региональной Общественной палаты Ольга Новикова. – «Если бы дебаты проводились постоянно, мы могли бы практиковаться гораздо […]
Нынешнюю геополитическую ситуацию можно выразить фразой из любимого многими фильма «Москва слезам не верит». Помните, когда на вопрос пребывающего в запое героя Алексея Баталова «А что там вообще в мире делается?» его собеседник отвечает: «Стабильности нет». Стабильности в мировой политике действительно не хватает. Более того, риски эскалации старых и возникновения новых глобальных конфликтов возрастают. Президент […]
Не место красит человека, а человек – место – этот девиз уже двадцатый год подряд объединяет неравнодушных калужан – участников традиционного городского конкурса «Калуга в цвету» Благодаря стараниям горожан становится все больше улиц с яркими клумбами и зеленых ухоженных дворов. В минувший вторник состоялся первый выезд комиссии конкурса «Калуга в цвету». За звание самой ухоженной, […]
Наслаждайтесь каждым днём За ежедневной суетой и рабочими делами мы часто не замечаем, как пролетает самая яркая, теплая и всегда такая долгожданная пора. А если умудрились еще и подхватить простуду – вдвойне обидно. Не пропустите это прекрасное время года. Летий сезон – это активности, красивые пейзажи, свежий воздух! Гуляйте чаще Насладиться солнечным теплом, яркими красками […]
Эксперты Роскачества рассказали чем полезна эта ягода, как ее выбрать и хранить Это настоящее сокровище природы, которое радует не только ярким вкусом и ароматом, но и полезными веществами. Малина – богатый источник фитонутриентов. Она включает в себя десятки видов антоцианов, флавоноидов, фенольных кислот и дубильных веществ. Эта сладкая ягода – кладезь витаминов, среди которых витамины […]