Избежать чрезмерного напряжения глаз и сохранить их здоровье помогут соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон и правильная организация рабочего места. Здоровое питание. Многие проблемы со зрением можно предотвратить благодаря сбалансированному питанию, в частности отсрочить появление или значительно замедлить развитие таких возрастных изменений, как дегенерация жёлтого пятна и катаракта. Важно не допускать в рационе дефицита […]
Быстрые в приготовлении, сытные и универсальные, они прочно вошли в наш рацион. Эксперты Роспотребнадзора и Роскачества рассказали, как выбрать качественный продукт и распознать уловки производителей. СОГЛАСНО ГОСТУ Вы уверены, что ваши любимые макароны действительно изготовлены из муки твердых сортов? Давайте разберемся. Действующий ГОСТ допускает использование до 15 % муки мягких сортов, однако некоторые производители выпускают […]
В современном мире, где технологии пронизывают все сферы жизни, специальность программиста становится одной из самых востребованных и перспективных Герой нашей публикации Василий Забродский рассказал, как стать программистом, зачем в работе используют искусственный интеллект, развенчал распространённые мифы об этой профессии и поделился секретами мастерства. РАЗВЕНЧИВАЕМ СТЕРЕОТИПЫ Василий окончил калужский МГТУ имени Н. Э. Баумана по направлению […]
В галерее Дома музыки проходит персональная выставка художницы из Санкт-Петербурга Елены Прудниковой Ежегодный фестиваль искусств «Калужская осень» открывает для нас новые имена, знакомит с творчеством признанных современных мастеров. Тишина вокруг и внутри Название выставки – «Без суеты» – особенно откликается в душе тех, кто устал от потоков информации, бесконечного движения и множества забот. Работы художницы наполнены […]
Надежда Вентцель ненадолго приезжала в Калугу в 1958 году, но оставила яркий след, став одним из авторов знакового объекта, по которому узнают наш город Что общего у конных скульптур на Аничковом мосту, оформления станции метро «Семеновская» и здания МГУ на Воробьевых горах и у памятника «Рабочий и колхозница»? Об этом вы узнаете из биографии создателя фронтона Калужского […]
11 важных дел в саду, огороде и цветнике Сентябрь в саду – это не просто подготовка к зиме, а закладка основы будущего урожая и цветения. Если полениться и пропустить какой-то этап работ сейчас, весной уже не наверстать упущенное. ВНЕСИТЕ УДОБРЕНИЯ И ПЕРЕКОПАЙТЕ ПОЧВУ Почва под крупными плодоносящими деревьями и кустарниками за сезон истощилась, а значит, нужно […]
О том, как работает механизм финансирования проектов местных инициатив, рассказывает начальник управления по работе с населением на территориях Павел Харламенков Инициативное бюджетирование – практика, когда жители сами решают, на что потратить часть бюджетных денег: на детскую площадку, ремонт дороги, спортивную площадку или освещение улицы. Главный плюс – люди не просто видят реальный результат своих усилий, […]
В воскресенье завершилось трехдневное голосование по выборам губернатора, депутатов Законодательного Собрания и органов местного самоуправления. Как неоднократно подчеркивалось, выборы имели важнейшее значение для нашего региона, так как по их итогам предстоит сформировать систему власти на ближайшие пять лет. Результаты голосования в принципе оказались предсказуемыми, но вместе с тем нельзя не отметить ряд важных особенностей прошедших […]
Главное правило тихой охоты: сомневаешься – не бери А еще важно знать, где лучше собирать и как правильно обрабатывать собранные дары природы. Помните также, что грибы, с одной стороны, – это источник витаминов и микроэлементов, с другой – пища, создающая большую нагрузку на организм. Как не навредить здоровью – правила безопасности от Роспотребнадзора. Около тысячи […]
«Калуга» продолжает удерживать первую строчку турнирной таблицы Дома, на тренировочной площадке «Спутник», 6 сентября «космонавты» принимали ФК «Муром». Это был матч 8-го тура группы «Серебро» первенства России во Второй лиге дивизиона «А». И первая игра осенней части сезона, который завершится 19 октября. Затем первые четыре команды «Серебра» поменяются местами с четырьмя последними «золотой» группы. Руководство […]