Каждый год с приближением холодов жители многоквартирных домов ждут начала отопительного сезона со смешанными чувствами. Как только на подъездах появляется объявление, что будет заполняться теплосистема, поселяется надежда, что тепло придет в квартиры быстро и беспроблемно. И почти сразу это ожидание сменяется разочарованием. Запуск отопления – процесс многоступенчатый. Сначала включают котельные, затем тепло подают в социальные […]
Благодаря Марине Архиповой в нашем регионе развивается конькобежный спорт Она всегда в движении, ведь в нём вся её жизнь. 35 лет Марина Валерьевна посвятила воспитанию юных спортсменов, а сейчас добросовестно выполняет административную работу на посту заместителя директора спортивной школы олимпийского резерва «Труд». За большой личный вклад и заслуги в развитии физической культуры ей было присвоено […]
Простые и доступные способы ускорения обмена веществ Метаболизм, или обмен веществ, – это совокупность химических реакций, позволяющих организму оставаться живым. Наша внутренняя лаборатория все время напряженно работает, и даже самое простое действие обеспечивается слаженной работой внутренних систем. Скорость обмена веществ зависит от образа жизни. Замедление химических реакций приводит к недостатку питания тканей организма, появляются различные […]
Перед матчем «Калуги» с уральским «Торпедо» на стадионе «Спутник» торжественно открыли южную трибуну Вообще-то «Спутник», расположившийся на правом берегу Оки, в Пучково, с прекрасным естественным газоном, построенный к чемпионату мира семь лет назад, официально именуется тренировочной базой. Летом 2018-го здесь готовилась к матчам сборная команда Сенегала. С тех пор калужане лелеют травяное покрытие как дорогое […]
Скандинавская ходьба – больше, чем просто прогулка Ещё десятилетие назад люди с палками на улице вызывали улыбку. Сегодня же северная ходьба достаточно популярна. Множество людей пополнили ряды этого полезного вида спорта. Те, кто активно и регулярно занимается, очень довольны результатами. Что это за спорт и в чём его секрет, рассказала основатель клуба «За здоровьем и […]
Доктор Сергей Байшев – о диабете, лишнем весе и витамине D Заведующий эндокринологическим отделением, врач-эндокринолог Калужской городской клинической больницей № 4 им. А. С. Хлюстина занесен на Доску почета муниципального образования «Город Калуга» – «Дела и люди». Сергей Байшев родился в Республике Мордовии. Трудовую деятельность начал терапевтом в Саранске, затем переехал в Калугу, где плодотворно […]
С 19 по 21 сентября в Дворце спорта «Центральный» проходил традиционный хоккейный турнир, посвященный памяти тренера Сергея Павловича Литвинова. Замечательный человек и отличный тренер Сергей Литвинов стоял у истоков калужского хоккея. 10 лет он провел на тренерской работе, а до этого преподавал физкультуру в городском училище. В 2021-м он ушел из жизни скоропостижно, от осложнений […]
В чем польза какао и как его выбрать Это важный ингредиент для выпечки и десертов, он не только придаёт блюдам яркий вкус, но и обладает множеством полезных свойств. Однако не все какао-порошки одинаковы: одни дают насыщенный вкус и аромат, другие могут разочаровать. Эксперты Роскачества рассказали, на что обратить внимание при выборе этого продукта. ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ […]
В минувшие выходные в Инновационном культурном центре прошел второй инклюзивный фестиваль За два дня более 300 человек – детей и взрослых – участвовали в творческих мастер-классах, слушали лекции, учились играть в шахматы. Итоги фестиваля подводим вместе с его куратором – художником и педагогом, руководителем студии керамики ИКЦ Кариной Саитовой. НА ПУТИ К ТРАДИЦИИ Инклюзивное направление […]
Так ли сложно содержать дома это экзотическое растение? Секретами ухода за орхидеями поделилась заведующая отделом медицины и экологии областной научной библиотеки имени Белинского Елена Кузнецова. «Оранжерея» в библиотеке В коллекции Елены Кузнецовой есть фаленопсисы, каттлеи, ванды, дендробиумы, пафиопедилумы (башмачки). Несколько десятков орхидей постоянно находятся в библиотеке и радуют своей красотой сотрудников и читателей. – Цветами я […]