О пользе и возможных рисках такого подхода к похудению Это относительно новый, но уже ставший популярным тип питания. Интервальное голодание, или фастинг, – это не диета в классическом понимании, а схема питания, при которой циклически чередуются периоды приема пищи и полного воздержания от еды. Основная идея в том, чтобы все приемы пищи уместить в определенный […]
Репортаж из кабины машиниста АДМ Здесь пахнет металлом и машинным маслом. Александр привычным движением берет рацию: – Калуга – Сергиев Скит, дежурный. – Калуга – Сергиев Скит, дежурный, слушаю. – АДМ-1964, машинист Родин, проверка радиосвязи. Как слышно? – Слышу вас хорошо. – Время 12:36. Отправляемся. Щелчок. Рычаг вперед. Мы едем. Автомотриса дизельная монтажная (АДМ) – […]
В любую эпоху педагогическая деятельность требует особого мастерства: нужно не только передавать знания, но и уметь говорить на одном языке с подрастающим поколением, находить нестандартные решения в образовательном процессе Именно такие учителя становятся примером для своих учеников и доказательством того, что молодость и профессионализм – не взаимоисключающие понятия. В их числе наша сегодняшняя героиня – Дарья Ткач, педагог начальных классов калужской школы № 18. Накануне Дня учителя мы расспросили её о тонкостях […]
Победительница конкурса «Лучший вожатый России» – о призвании, полном любви В её вожатской сумке всегда лежат рация, ноутбук и планшетка. А в голове – вопрос, который непрестанно звучит перед выходом к отряду: «Как заставить ребёнка поверить, что он может больше?» Лилия Мирошкина, победительница конкурса «Лучший вожатый России», рассказала нам, что лагерь для неё – не работа, […]
Единственный в Калуге храм покровителя воинства, размещённый при Хлюстинской больнице, возвращается к жизни Большинству калужан знаком величественный вид зданий церковного корпуса Хлюстинской больницы, расположенных в самом сердце города, на улице Никитина. Старинный портик с колоннадой, круглые башенки-ротонды в жёлто-белых тонах, строгий, сдержанный внешний облик в духе русского классицизма – так сегодня выглядит архитектурный ансамбль храма […]
В минувшую среду отмечалась очередная годовщина воссоединения Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей с Россией. Без всякого сомнения, можно сказать, что данное событие для жителей этих территорий было выстраданным и долгожданным. За стремление быть с Россией они заплатили высокую цену. Тот же Донбасс на протяжении многих лет подвергался ежедневным обстрелам, находился в […]
Педагог без профильного образования, который пришел в школу «ради интереса», за пять лет работы стал признанным профессионалом, победителем престижных конкурсов «Учитель года» и «Самый классный классный». «ПРИХОДИТЕ ЗнАКОМИТЬСЯ!» – Данила Витальевич, с чего начался ваш путь в педагогику? – Нельзя сказать, что я всегда мечтал быть учителем. Правильнее так: я никогда не мечтал быть учителем. Родился в Кирове, там же окончил […]
Очередной личный прием граждан, который провел глава Калуги Дмитрий Денисов в конце прошлой недели, оказался непростым. И не только потому, что для вопросов, с которыми обратились калужане, нет стандартных решений. На прием к градоначальнику, как правило, всегда идут с наболевшим: люди не только ждут решения своей проблемы, но и надеются на человеческое участие. Исправить ситуацию Такое поручение специалисты водоканала получили после рассмотрения вопроса одного из жителей улицы […]
Большой хоккей на льду СК «Центральный» стартовал с победы! Первый домашний матч «ракет» во Всероссийской хоккейной лиге завершился победой над одним из сильнейших и старейших клубов России – воронежским «Бураном». Звёзды На это историческое для региона событие из столицы в Калугу пожаловали исторические в планетарном масштабе хоккейные личности: двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира Борис Михайлов, олимпийский чемпион и шестикратный чемпион мира Владимир Мышкин, а с ними заслуженный тренер […]
Актёр Вячеслав Соколов о взрослении в творчестве Один из ведущих артистов областной драмы служит на сцене уже пятнадцатый год. За плечами – плеяда ролей: Онегин, Шура Балаганов, Бальзаминов, Репетилов, Люсиндо, Меркуцио. Он подарил зрителю образы, а зритель ему – свою любовь. О том, почему Слава Соколов – не фанат театра, как написал свою первую книгу […]