От чего бывает головокружение и в каких случаях нужна медицинская помощь. Хорошо, если оно случается от успехов или от счастья. От проблем, конечно, голова тоже может пойти кругом. Но речь сегодня не об этом. Большинство людей хоть раз в жизни испытывали это состояние в буквальном смысле – когда чувствуешь неустойчивость и теряешь равновесие или ощущаешь, что […]
Диспансеризация считается незавершенной, если не проведен онкоскрининг – комплекс мероприятий, направленных на раннее выявление раковых заболеваний. По показателю пятилетней выживаемости после перенесенных онкологических заболеваний наш регион занимает первое место в Центральном федеральном округе (показатель вырос на 5,6 % по сравнению с предыдущим годом). Доступная услуга По данным министерства здравоохранения области, в структуре смертности в 2024 […]
Не проходите мимо… тыквы! Ее жизнерадостный, яркий вид способен разогнать осеннюю хандру и поднять настроение в самую пасмурную погоду. А сколько полезных и вкусных блюд можно из нее приготовить! Из одной-единственной тыквы можно состряпать полный обед – первое, второе и даже десерт! Попробуйте – и прекрасный принц будет у ваших ног! Тыква обладает множеством полезных свойств благодаря богатому витаминизированному составу. Она содержит […]
Черноплодную рябину (аронию) собирают до поздней осени, так как ее плоды не осыпаются и с течением времени только наливаются, набирая вкус и великолепные целительные свойства. Настоящая арония черноплодная растет в Северной Америке и совсем не похожа на кустарник, встречающийся у нас почти в каждом саду. Наша черноплодка – искусственно созданный вид, обязанный своим появлением советскому […]
Простые и доступные способы ускорения обмена веществ Метаболизм, или обмен веществ, – это совокупность химических реакций, позволяющих организму оставаться живым. Наша внутренняя лаборатория все время напряженно работает, и даже самое простое действие обеспечивается слаженной работой внутренних систем. Скорость обмена веществ зависит от образа жизни. Замедление химических реакций приводит к недостатку питания тканей организма, появляются различные […]
Избежать чрезмерного напряжения глаз и сохранить их здоровье помогут соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон и правильная организация рабочего места. Здоровое питание. Многие проблемы со зрением можно предотвратить благодаря сбалансированному питанию, в частности отсрочить появление или значительно замедлить развитие таких возрастных изменений, как дегенерация жёлтого пятна и катаракта. Важно не допускать в рационе дефицита […]
Главное правило тихой охоты: сомневаешься – не бери А еще важно знать, где лучше собирать и как правильно обрабатывать собранные дары природы. Помните также, что грибы, с одной стороны, – это источник витаминов и микроэлементов, с другой – пища, создающая большую нагрузку на организм. Как не навредить здоровью – правила безопасности от Роспотребнадзора. Около тысячи […]
Между рационом питания, умственным и психическим развитием есть прямая взаимосвязь. Рассмотрим на примерах Проявляет агрессию Если на любое замечание старших ребенок реагирует криком, а со сверстниками разговаривает языком кулаков и тумаков, срочно убирайте из меню детей продукты, содержащие нитраты и нитриты. Вы можете обнаружить их на этикетках с кодами Е-250, Е-251, Е-252. Чаще всего эти […]
Чёткий распорядок дня поможет школьнику правильно сбалансировать учебную деятельность и отдых – это очень важно для растущего организма и его здоровья. Современные дети порой загружены больше, чем взрослые: уроки в школе, спортивные кружки и секции, дополнительные занятия. Как следствие – повышенная утомляемость, снижение мотивации и работоспособности, ухудшение здоровья и самочувствия ребёнка. Правильно организованный режим дня […]
Здоровые и ухоженные локоны – предмет гордости любой женщины. Однако без должной заботы они легко потеряют привлекательность Недосыпание, стрессы, погодные условия, неправильное питание, курение и алкоголь – волосы постоянно подвергаются негативным воздействиям. В наших силах обеспечить им достойный уход. ПУТЬ К КРАСОТЕ Первый шаг на этом пути – отказ от курения и алкоголя. Об их […]