Ощущать приливы бодрости и как можно дольше сохранять свое тело в отличной форме помогает зарядка по утрам. Упражнения укрепляют мышцы, повышают выносливость, нормализуют работу нервной системы. Особенно полезна утренняя гимнастика для детей, поскольку способствует правильному развитию опорно-двигательного аппарата. Несмотря на то что существенных нагрузок на организм утренняя зарядка для взрослых или детей не дает, при […]
19 апреля отмечается День чтения этикеток. Мы отправились в сетевой продуктовый магазин, чтобы посмотреть, что пишут на продуктовых упаковках и как это отражается на кошельке и здоровье покупателей. Здоровья ради Трансжиры, консерванты, аллергены – вот что можно обнаружить в составе продукта, если внимательно прочитать этикетку. Кроме содержания важен и внешний вид. Если этикетка стерта, переклеена или […]
Зачем нужна вакцинация? А можно вообще без неё обойтись? Эти вопросы вновь активно обсуждаются в обществе в связи с пандемией covid-19 Увы, позабыты уроки истории и биологии, рассказывающие о смертельных болезнях, которые удалось победить только благодаря вакцинации. Кто знает, остался бы на Земле хотя бы один человек, если бы не были изобретены прививки? Калужское региональное […]
Разговор о важном с врачом – травматологом-ортопедом Дмитрий Фёдоров, врач травматологического отделения больницы скорой медицинской помощи им. К. Н. Шевченко, – о трудностях и особенностях профессии, о мерах по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. Образ врача-травматолога ассоциируется с мощным суровым мужчиной, ведь ему нужно уметь вправлять кости. Однако молодой доктор Дмитрий Фёдоров, недавно окончивший ординатуру, вовсе […]
Минувший год сопровождался ограничениями на проведение спортивных, физкультурных и массовых мероприятий, а также на работу спортивных организаций и организаций дополнительного образования. – Тем не менее наша работа не останавливалась и продолжалась в онлайн-формате, – сообщил 25 января на планерке в Городской Управе начальник управления физической культуры, спорта и молодежной политики Игорь Матвеенко, информируя присутствующих об […]
У Екатерины Петровой четверо детей. Младшей дочери два года, старшей – восемнадцать. Мы узнали, как она воспитывает своих детей, у одного из которых синдром Дауна, и помогает калужским семьям. «Я вдруг поняла, что мне другого ребёнка не надо… Он открыл для многих новый, яркий, красочный мир, – такой пост в Instagram о своем «солнечном» сыне […]
Спортивные площадки Калуги превращаются в катки. Посещать их можно будет бесплатно, главное — соблюдать правила безопасности на льду, а также социальную дистанцию: коронавирус не дремлет. «Первый слой катков планируется заливать уже на этой неделе. Второй слой — на следующей, с учетом температуры воздуха, так как из-за плюсовых температур земля не успевает промерзнуть. А в случае […]
Как заняться зимним плаванием и всем ли это можно? Синоптики обещают морозный и снежный декабрь. Водоемы покрываются льдом, и клубы моржей начинают потихоньку активизироваться. О любителях купания в ледяной воде в основном отзываются как о людях с богатырским здоровьем, неподвластных любой хвори. Так ли это на самом деле? О своем опыте зимнего плавания нам рассказал […]
Из-за того, что многие сейчас работают удаленно, спрос на телемедицинские консультации с врачами подрос. Исходя из исследования сервиса СберЗдоровье, калужане особенно часто обращаются к пульмонологам (на 59% по сравнению с осенью 2019 года), неврологам (рост на 31%). На прием к психиатрам, психологам и психотерапевтам калужане обращаются теперь на 20% чаще, чем осенью прошлого года. Увеличилось […]
Табачные «конфеты» полностью запретили к продаже 11 августа в России вступил в силу закон об усилении административной ответственности за продажу жевательных и сосательных табачных изделий несовершеннолетним. Документ, подписанный президентом, гласит, что за оптовую или розничную торговлю никотиносодержащей продукцией, в том числе смесями для кальянов, жидкостью для вейпа и айкоса, предусмотрены крупные штрафы. Снюс же попадает […]